什么是健康？对一些人来说，健康意味着没有疾病和痛苦；对另一些人来说，它是一种身心舒适的感觉。WHO对健康的定义更为宽泛：完全的身体、精神和社会福祉的状态，而不仅仅是没有疾病。
那么，加拿大作为一个医疗免费的国家，居民到底算不算健康呢？加拿大最健康的省又是哪个呢？
为了衡量健康，加拿大会议委员会根据以下10个指标，对加拿大各省和地区以及15个同梯队的国家进行评估。这10大评估指标为：寿命、早夭率、婴儿死亡率、自我报告的健康状况、癌症死亡率、心脏病和中风死亡率、呼吸系统疾病死亡率、糖尿病死亡率、神经系统疾病死亡率以及自杀率。
寿命、早夭率和婴儿死亡率是总体的健康状况指标，不仅反映了个人的生活方式和卫生系统的性质，也反映了各地区的社会经济条件。事实上，许多卫生专家认为，婴儿死亡率是人口健康，和社会福祉的一个基准指标。
自我报告的健康，和自我报告的心理健康状况指标，代表了身体、情感和社会方面的健康，人们不应该讳疾忌医，更不应该耻于谈论特定疾病，这些都会被当做很好的健康指标。
作为加拿大主要死亡原因的”疾病死亡率“也被列为主要指标，加拿大的前三大重病杀手仍然是癌症、心脏病和中风，紧随其后的是呼吸系统疾病、糖尿病和神经系统疾病（如阿兹海默症）。
最后，自杀率是健康和社会状况的一个指标，大多数自杀案件都涉及精神疾病，特别是抑郁症或药物滥用的后果，这将直接或间接的反映一个国家的社会压力，以及药物滥用的情况。
值得注意的是，会议委员会并不试图对加拿大的医疗保健系统进行评级。虽然医疗保健系统对人口健康有影响，但直接观察受到影响之后数据，比对医疗保健系统评级更为直观。
总体而言，加拿大在健康成绩单上得到了B，在16个同梯级国家中排名第8。虽然加拿大的总体拿到B是不错的成绩，但肯定还有改进的余地。
加拿大唯一拿到A的小项，是在自我报告的健康指标上，加拿大最差的成绩是婴儿死亡率和糖尿病死亡率，这两项指标都只得到了C。
就加拿大内部而言，人口最多的四个省相对更加健康。BC省以总体A的成绩，成为加拿大最健康的省份，而安大略省则因小项不敌BC省，成为加拿大第二健康的省份。
BC省不仅在加拿大国内为最健康的省份，在参与这次调研的所有国家与地区中，也获得了第三名的成绩。
根据健康调查报告，之所以BC省和安大略省是加拿大最健康的两个省份，主要是因为吸烟者和酗酒者的比例最低，而BC省有全加拿大最高比例的运动人口，并且还是全国肥胖率最低的省份，这主要得得益于BC省得天独厚的气候环境，没有太多极端天气，所以不管是春夏秋冬都有十分合适的户外活动。
除此之外，BC省一共有四个小项取得A的成绩，分别是早夭率、癌症死亡率、自我报告的健康状况、以及寿命；其中BC省的平均寿命为82.81岁。BC省仅在糖尿病死亡率上得分为C，不过仍然是加拿大所有省份中死亡率最低的。
安大略省在寿命、早夭率、自我报告的心理健康、自我报告健康、以及自杀方面也获得了5A成绩。该省拥有全国最低的自杀率，第二低的早夭率，以及第二高的平均寿命。与BC省一样，安大略省没有任何一项成绩为D，但在糖尿病死亡率和婴儿死亡率方面获得了双C，这导致安大略省与加拿大最健康的宝座失之交臂。
第一名：BC省，总评分A
第二名：安大略省，总评分A
第十一名：育空地区，总评分D-
第十二名：西北地区，总评分D-
尽管加拿大在一些高危因素（如酒精和烟草消费）方面，消费并不算多，但还是有不少可以改进的地方。
比较令人担心的特别是，加拿大的整体肥胖率还是比较高的，而肥肥胖又是导致许多慢性病的最重要因素之一，包括心脏病、高血压和2型糖尿病。其中，2型糖尿病在发达国家占所有糖尿病病例的85%至95%，是现代社会最致命的隐形杀手之一。
加拿大的超重或肥胖的比例正在持续增加中，其中大西洋四省的肥胖率最令人担忧。在这四个省中的每一个省，有超过四分之一的成年人被认为是肥胖的，远远高于加拿大18.2%的平均肥胖率。
另一个高危因素就是吸烟率，不过加拿大的吸烟率正在逐渐减少。受此影响，加拿大肺癌的比例也在逐年减少，这是值得欣喜的。
除此之外，生活方式的选择，如体育活动和饮食，也会影响健康结果。据估计，三分之一的癌症，可以通过增加蔬果的摄入、体育活动的增加、维持健康的体重来预防或是减少病发概率。可是，仅有40.8%的加拿大人表示自己每天食用5次以上的蔬果，而且这个比例还随着蔬果涨价而缓慢减少中；随着疫情进入居家办公时代，越来越多的人久坐，且无法出门运动，仅有56%的加拿大人表示每天至少会有半小时的步行，或者是运动。
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