
在幼儿究竟应该有多少 智能手机 手机( smartphone)和平板电脑(tablet)的「屏幕时间」(screen time)方面,父母亲面对令人目眩的资讯轰炸:18个月以下的婴儿不应该有任何接触;5岁以下的幼儿每天最多一小时;只让他们看「高品质」的内容;不要让他们用快速的应用程序;不要用小屏幕来安抚哭闹的孩子;跟孩子「共赏」(co-view)好能产生交互。
这方面的影响很深远。似乎每个几个月,就有一项令人忧心的研究报告出炉,把屏幕时间跟幼儿的发展问题连在一起:痴肥(obesity)、行为问题、睡眠障碍、语言与身心发展的延误等等。
住在洛杉矶的瓦利(Maya Valree)有一个三岁的女儿,她表示她了解这些风险也经常为此担忧。但是要把女儿的屏幕时间限制在一小时好像不可能,因为她既要上班又要持家。过去几年中,女儿每天的屏幕时间在二至三小时之间,是小儿科 医生建议量的两倍多。她尽量放有教育作用的题材给女儿玩,但是女儿的注意力总是被她最喜欢的米卡(Meekah)和飞天小女警(Powerpuff Girls)吸引走。
瓦利表示,身为母亲,屏幕时间是她感到最有罪恶感的三到五件事之一:「我用小屏幕仪器让孩子不吵闹,我好能做菜或工作,或者借此腾出时间把个人或事业上的事情完成。」
瓦利是因为不得已而给女儿太多的屏幕时间,许多家长也跟她一样给孩子多于专家建议量好几倍的时间看小屏幕。在专家建议的时间与小孩实际使用的时间方面,已经有巨大的鸿沟。
但这些感到有罪恶感的家长,其实是少数。专家对数字仪器建议量的方针之所以不可能生根,是因为多数家长不认为小孩看太多小屏幕是一种问题。在波特兰执业的小儿科 医师卡萨雷斯(Dr. Whitney Casares)指出,父母必须用某种方式来吸引孩子的注意力,小屏幕是最简单的方式。有很多家长说:「我知道太多屏幕时间是不好的,我希望孩子能少用小屏幕,但我觉得无力改变现状。」 医师卡萨雷斯是「担当一切」(Doing It All)这本书的作者。
年纪较长的孩子中屏幕时间的使用,最近成了新闻:洛杉矶学区教委会已核准校园中全日禁用 手机的政策;另外,联邦公共卫生署长(US Surgeon General)呼吁社群媒体平台应该加注警告,告知家长社群媒体可能对青少年的心理 健康有危害。
但许多家长支持孩子为了安全与教育而使用 手机。目前这波有幼儿的家长,是从小就接触 手机和电脑的第一代父母,而他们的孩子似乎更早就接触小屏幕。一项对家庭所做的全国民调发现,孩子在八岁以下的父母,大多数认为屏幕时间还是利多于弊,可以帮助孩子学习阅读、激发创造力,甚至还可以增进他们的社交能力。
五岁以下的孩子是否应该有屏幕时间?
美国小儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议,不要给18个月以下的婴儿任何屏幕时间(screen time),唯一的例外情况是做「视频对话」(video chatting)。如果家长想让18-24个月大的幼儿接触小屏幕,应该把时间限到最少,并且只选有教育意义的内容,一定要跟孩子一起看,在使用中与使用后,都要跟孩子就内容有交互对话。
对二到五岁的孩子,小儿科 医生建议把每天的屏幕时间限制在一小时之内,只选高品质又有教育意义、交互性质、助长社交技巧的内容,而且没有广告介入。父母亲应该避免速度很快、会分散注意力、有暴力内容的节目。如果可能,应该跟孩子共赏,帮助他们了解他们所看的东西。
小儿科 医生还建议吃饭时避免小屏幕,睡前至少一小时之前就停止使用数字仪器。没有人看电视时,要把电视关掉。家长应该避免经常用小屏幕来安抚小孩,因为形成习惯以后就很难设时间限制,也很难教导孩子如何控制他们自己的情绪。
小儿科学会所颁布的指引,主笔之一的阿米努丁 (Dr. Nusheen Ameenuddin)表示:「我们不是要责骂家长,但我们的职责是提供家长资讯,同时也告诉家长我们了解当今的生活模式,这个世界已经变得完全不一样了,家长不可能做到100%的完美。」













































