生老病死，终究是人再所难免之事。我们畏惧死亡，因为死亡是生命的终点；可我们也应该坦然拥抱死亡，因为死亡是生命的必然。

这种坦然面对死亡的心态，说起来容易，但是大部分人都不敢说自己做得到。

为了尽可能摆脱死亡的困扰，科学不断进步，医学不断发展，可是有些病症依旧是难得的良方根治。在这些困扰人们的重症中，癌症一直以极高的死亡率而受到人们的畏怯。

 

今天我们故事的主人公名为贺明，他在抗争癌症的路上走了整整四年时间。可是，相比较于其他患了癌症的病人每日在起身化疗和病床卧躺之间循环，贺明却是用四年的时间跑了六十一场马拉松，最终倒在了人生的马拉松上。

谁又能想到，这位身患癌症却仍坚持马拉松事业一线的抗癌斗士，在最初患上癌症时，却被医生诊断为仅剩下不到三个月时间生命。

那么，在明知道自己时日不多的情况下，贺明为什么没有选择躺在病床上享受最后的时间，而他的生命又是如何从三个月延长至三年。

人生最后的“三个月”

假如说你的人生只剩下最后三个月，你会怎么做，是笑着坦然面对，列一份自己人生最后的清单去完成，还是说你要选择怨天尤人，郁郁而终。

当从医生那里得知自己的人生预计只剩下三个月的时间时，贺明一阵精神恍惚，过去人生经历的一切如同走马灯般在脑海中回转。一瞬间，贺明甚至以为自己等不到三个月，就要提前离开这美丽的世界。

可是，贺明显然不是自暴自弃者，他的选择是前者：笑着坦然面对，列出一份人生最后的清单。而在他列出的这份清单中，马拉松是他剩余不多的生命中最重要的事。

贺明的家乡在安徽省淮南市，在他没有患上癌症的前半生，其实和很多普通人一样，娶妻生子，辛劳大半生，在得知癌症的噩耗前，贺明眼见着还有七年就要彻底退休，享受舒适的退休生活。

倘若没有那场变故，恐怕退休后的贺明会在家宅着，听听自己最爱的邓丽君的歌，弹弹吉他看看书，甚至贺明不会有接触马拉松的想法，因为贺明虽然身高一米八七，但是他却天生并不爱运动，比起运动贺明更喜欢没事听听歌。

可是在2016年4月，年已53岁的贺明按常例去医院进行例行检查，这一次检查却查出了大问题。

 

检查结束后，贺明却收到了医院的通知：让家属陪同一同来医院一趟。收到这则电话，贺明的心顿时吊了起来，自己这是患了什么重病。

对着贺明的儿子贺帅，医生道出了他父亲的情况，贺明是患上了万病之王的癌症，并且情况已经极度严重：“半个肺都没了，整个肺里全部都是积液，基本上没救了。”

贺帅眼前一阵眩晕，还是强撑着问医生，自己父亲还有多久时间，医生给的预计时间是三个月。

确认了病症后，贺明开始入院治疗，每天输液、吃药、检查，这样的日子让贺明清晰地感觉到，自己的活力在一步步流逝，生命走上了倒计时。

 

可贺明却没有消沉太久，他开始迷恋起了运动。

从在医院来回散步，到出去晨跑甚至逮到机会去爬山，贺明和家人们浪了起来，家人们自然希望贺明在医院好好接受治疗，不要出去瞎折腾，可贺明却认为，自己得病就是少运动，现在自己出去运动就是在给自己治病。

而贺明走上马拉松之路，在余生的最后几年和马拉松之间互相交缠，便是缘自一次到舜耕山的盘山公路慢跑时，他遇到了一只马拉松团队。

贺帅回忆贺明提及这次经历时的表情，贺明满脸向往，他觉得自己从这些人的身上感受到了生命的活力，而贺明也因为这群充满活力的马拉松成员，萌生了也要去跑马拉松的想法。

 

可是贺明身患肺癌，就连本来的慢跑散步没几步就气喘吁吁，想跑马拉松恐怕坚持不了全程。

而家人们对此也强烈反对，本来针对贺明溜出去跑步，贺明的妻子就担心得很，多次劝告甚至让医生护士盯着，现在贺明要跑马拉松，在贺明的家人们看来，这就是拿自己生命开玩笑。

那么，人生的最后三个月，面对身体和家人的双重阻挠，贺明是选择屈服，安心治病享受生命最后的时间，还是勇敢地闯一闯，坚持自己的梦想？

把握生命的宽度

尽管阻碍重重，可有些念头一旦埋下了，就会生根发芽不断壮大。人生最后三个月，自己究竟要怎么过，贺明无数次想过这个问题，他的答案是用运动去延长生命的宽度。

贺明曾说：“生命的长度我控制不了，生命的宽度可以很好地去把握。”贺明选择了用马拉松去把握生命的宽度。

事实上，运动早已给了贺明正向的反馈，在2016年4月，医生下了三个月的生命倒计时，可是运动却也延长了他生命的长度，贺明用运动去和病魔誓死抗争。

2017年，贺明瞒着家人开启了自己人生的第一场马拉松比赛。

 

这是一场比赛在淮南本地进行的半程马拉松比赛，参加比赛的赛友各个年龄段都有，可是像贺明这类身患重症，仍然坚持参加比赛的却是仅贺明一人。

很多人听说了贺明的故事后都被他自强不息的生命态度所感染，贺明也在这次比赛中结识了许多志同道合的跑友，他们鼓励着贺明，给了贺明坚持下去的动力，而反过来，贺明乐观向上的生命态度也鼓舞了这些跑友。

这次半程马拉松比赛后，贺明下定决心，要将生命最后的时间留给马拉松，贺明定下了一个目标：他要在有生之年跑满一百场马拉松比赛。

 

如果说刚开始贺明坚持运动锻炼，是为了和癌症作斗争，想要让运动带来癌症的改善，那么在经历过这一场半马比赛后，贺明的心态发生了彻头彻尾的改变。

贺明不知道自己跑马拉松究竟可以对身体带来多少正向反馈，但是他知道，自己奔跑的意义已经变成了传播永不服输、自强不息的心态，用奔跑展现自己生命的价值。

安徽淮南“跑马抗癌斗士”的名号渐渐被流传开来，在跑马拉松的路上，贺明长期携带的一只小旗也成了他的标志性代表。

这面旗帜由四句话组成：“肺癌晚期、跑马抗癌，生命不息、运动不止”。

从安徽省内的淮南、合肥马拉松比赛，再到江苏南京、黑龙江漠河等全国大赛，贺明的足迹渐渐遍布全国各省的马拉松比赛圈子，很多马拉松跑友都开始了解到贺明和他生命不息，运动不止的故事，并为之所动容。

在贺明的家中，慢慢集到了越来越多的马拉松比赛号码布，“A1145”“A1247”“15115”这些数字的背后，都是贺明用脚步去衡量的距离。

或许当真是运动改善了贺明的身体，又或许是上天不愿意将这么一个自强不息的践行者早早离开这世间，本来医生下达的三个月死亡通知书，如今这个数字却不断被延续，贺明笑着说：“我打不过癌症，可是癌症现在也打不过我，我们就这样相处”

贺明的家人们看到贺明在这份跑步过程中不但心情变好了，整个人变得积极向上，而且病情竟然也有了好转，便也由最初的强力反对，转而变成了大力支持。

曾经让医生护士看着贺明的妻子，如今会陪着丈夫到医院附近的舜耕山训练，每天的日常都是陪跑，到菜市场采购有营养的菜品，帮助丈夫辅助训练。

 

可就是这么一位抗癌斗士，终究还是没完成自己参加100次马拉松比赛的梦想，这个数字被永远停在了61场。

2020年的1月5日，厦门马拉松的赛道上，贺明参加了自己的第61场马拉松比赛。刚跑了4公里，贺明便明显体力不支，甚至咳出了血，可尽管身体不允许，贺明依旧坚持了下去完成了整场比赛。

这一场赛事结束后，贺明的病情愈发严重，甚至在语言交流上都出现了问题，可尽管如此，他依旧坚持日行10000步，坚持自己的运动爱好。

 

2020年6月5日，贺帅代父亲在微信朋友圈发布了一条朋友圈，向一直以来关心着父亲的人们告知，父亲贺明，这一次是真的没能坚持下去，永远的离开了大家。

在朋友圈的结尾，贺帅写道：“已经按照父亲的遗愿，遗体捐赠！望父亲的精神永远发光发亮。”

一直到离开人世之前，贺明都希望自己能再为这世界做一点贡献，而他的眼角膜也是成功帮助两个人重见光明。贺明去世了，可他的精神会一直传承下去。

 

子承父业，接下交接棒

贺明人生的马拉松止步于第61场马拉松，可是，这一百场马拉松的约定，直到今天依旧有人在为他践行。

他的儿子贺帅表示，自己这些晚辈，未来会将父亲没跑完的39场马拉松跑完。他说：“我们没有基础，也没锻炼过，等到有参赛能力，我们就会去报名。”

子承父业，贺帅已经接过了父亲的交接棒，为父亲继续那未完成的约定。

2020年9月，父亲去世后三个月，贺帅在本地参与了一场线上半程马拉松。2020年11月，贺帅站在了南京马拉松比赛的赛场上，完成了第63场马拉松。

 

对于一个长期没有锻炼，参加过类似比赛的人来说，马拉松无疑是对身体的极限考验，贺帅在剧烈运动中膝盖一阵阵发痛，以至于到每一个休息点都要停下来对着膝盖喷镇痛气雾剂。

这一次马拉松比赛结束后，贺帅方才知道父亲能够坚持61场马拉松比赛，有多么不容易，甚至这次比赛后，贺帅因为疼痛难忍，去做了膝关节的手术。

可是使他坚持下来的却是父亲的遗愿，也是在跑步跑到筋疲力尽之时隐约出现的父亲身影，这道身影仿佛在鼓励着贺帅，对他重复道：“加油！加油！”

 

2020年的11月，央视《朗读者》节目在万众期盼中上线，而在这期以“一平方米”为主题的特别节目中，贺明和马拉松的故事以及贺帅子承父业的传承故事被搬上了屏幕。

面对镜头，贺帅回忆着自己和父亲之间相处的点点滴滴，以及在患癌后，父亲是如何去用行动贯彻生命不止，运动不止的理念。

节目接近尾声，贺帅朗诵的是葡萄牙诗人若泽的《祭父书》，他自己读着读着忍不住落泪，而这份情感也感动了无数人，而贺帅也是表示，自己一定会替父亲，跑完这剩下的39场马拉松比赛。

 

之后的贺帅不断加强锻炼，用后天的努力克服先天的不足，一次次奔跑和身体受伤折磨下，贺帅渐渐感受到了父亲曾经追求的奔跑的意义。

2021年间，贺帅又参加了多次马拉松比赛，在21年10月份，贺帅到了厦门，这个曾经父亲参加过“6天6夜超级马拉松”的城市，续上了父亲的荣耀，参加了一场“3天3夜超级马拉松嘉年华”。

2022年，受到疫情影响，全国各地都暂时延后或是停办了马拉松比赛，而贺帅则是趁着这个机会加强身体锻炼，以待未来的马拉松比赛重启。

正如曾经在《朗读者》节目上，贺帅含泪朗诵的那句话一般：“父亲，我会将你的名字，你的信仰，你的梦想，带去我的天地。”未来，贺帅一定会跑完父亲的100场马拉松，而他也必定会爱上奔跑，爱上马拉松这项运动。

生命不息，运动不止，贺明人生的马拉松跑完了，可是他将交接棒递给了贺帅，而这份自强不息的乐观精神的交接棒，也是我们所有人都应该接下传承下去的。