据CTV新闻报道，被中国政府拘押了近3年的加拿大人康明凯(Michael Kovrig)和斯帕弗(Michael Spavor)上月24日获释后回到加国，成为了轰动世界的新闻。根据他们家人的叙述和媒体的分析，可了解到他们在中国监狱中的生活，他们自强不息，博览群书，锻炼体魄，一直坚持到释放的这一天。从康明凯和他的妻子纳吉布拉(Vina Nadjibulla)之间的通信，可以了解到他在狱中的心态和行动；而对斯帕弗，人们更多地从他向外界索要的书籍和物品中得知一二。
康明凯和太太于20年前结婚，后来分居，但没有解除婚姻，事发后纳吉布拉挺身而出，担任了康明凯的主要发言人。
作为一个外交官，康明凯非常注重和世界的交流：了解这个世界是如何运作的，怎么才能让世界变得更加美好。他希望从被关押的厄运中走出来，不但是生存下来，而且更坚强，为社会贡献更多。他在信中告诉纳吉布拉，虽然水泥地的监室狭小，但他坚持锻炼；每天在室内走7,000步、做瑜伽，还有掌上压。康明凯小时患有哮喘，身体本不甚强壮，但25年前学习武术，令他身体强壮不少。
康明凯利用午睡时间冥想
据知，康明凯在狱中时，每天早上6时半便起床，早餐多是一碗粥另加一些煮过的蔬菜。午饭后，囚犯都硬性规定要午睡，但康明凯长大后从未试过午睡，于是他只好利用这段宁静的时间做冥想。
他被囚的头6个月中，他独自被困在囚室中，不准阅读。除了一个月30分钟的探访时间外，他没有不能与其他人沟通。直至2019年中，他才获准阅读书本。
利用狱中的世界，他做了广泛的阅读，包括托尔斯泰的“战争与和平”，曼德拉的自传“走向自由之路”，还有一批哲学及各方面的著作。
他是狱中惟一一个加拿大人。其他囚犯除了著名白求恩医生外，对加拿大认识不多。
康明凯其后亦有机会与其他囚犯一同看录影带，多是看功夫熊猫。其他囚犯获准吃薄饼小吃，但他们吃的多是夏威夷薄饼，康明凯看到薄饼上放了菠萝，便没有多大兴趣。
2020年1月到10月，康和斯帕弗的领事探访被停止了10个月，中方解释的原因是疫情期间的隔离。但在这年的3月13日，中方同意康明凯和当时正在患病的父亲通话，纳吉布拉和康明凯的妹妹也在场，总共17分钟。纳吉布拉后来说，这17分钟太珍贵了，不但是失联后他们首次通话，而且也是整个2020年全年的仅有一次的通话。
人们对斯帕弗的情形不太了解。他被关在丹东的一处监狱1,000天，他的家人没有出面接受访问，仅发出一些书面声明，坚持他的无辜。
斯帕弗画笑脸显幽默个性
到2020年12月，加拿大媒体获得一份斯帕弗索要物品书籍的单子，重新透露出他的幽默个性。他在要新毛圈发带和腕带的纸条上画了一个笑脸。然后他要速干衣物，包括衬衣和短裤，无味除臭剂。他也要一个眼罩，这印证了一种说法，即两名加人晚上睡觉时无法熄灯。
他也表示，自己减轻了体重，增加了肌肉。他还对来看望他的加国外交人员开玩笑说，自己延长了假期。他也大量读书，他要大字体的中文学习指南，地理、政治、医药、风险投资筹款、开创企业、监狱传记等方面的书籍。
2020年12月圣诞节，他获得一次难得的机会，可以给家人打电话。这是家人两年没有听到他声音后第一次。
两个迈克尔住在中国，但都和北韩有关系。2018年美国总统川普和北韩领袖金正日举行历史性会面的那天，康明凯作为“国际危机集团”东北亚高级顾问，也身在现场。
而斯帕弗现身北韩的情形更具戏剧性，当前NBA篮球运动员Dennis Rodman抵达北韩、这个封闭国家举国激动时，斯帕弗就走在该名篮球明星身边。他是这场活动的中介人。
中国媒体一度报道说，两个迈克尔是间谍，而且斯帕弗是康的“重要情报人”。西方情报部门断然否认了这种说法，他们根本不是间谍，而且这两个人可能本来互不相识。
二人对事态急转直下毫不知情
据来自联邦政府的消息来源透露，被监禁在丹东的斯帕弗对于外界发生的事情一无所知，中国政府将斯帕弗从丹东转移至北京。至于被监禁在北京的康明凯，也对突如其来的事态毫不知情。两人在9月24日一起通过了有关体检的动议，从而使他们可保外就医。
即使这样，他俩不清楚正在发生的事情或相关的原因，直至他俩站在加拿大驻华大使鲍达民(Dominic Barton)和使馆的其他领事官员面前。
被转移突然到机场上飞机
消息来源说：“他们被转移，其后，突然间，他们发现自己正与大使交谈。不久后，他们发现自己到达机场并登上了飞机。因此，对他们而言，这一切来得如此之快速，是非常戏剧性的。”
围绕康明凯和斯帕弗获释的绝大多数细节，迄今仍是一个谜，他俩在回到加拿大后，除了发表简短的声明之外，无人向外界讲述自己的故事。
就在孟晚舟搭乘包机离开温哥华的同时，康明凯和斯帕弗在加拿大驻华大使鲍达民的陪同下离开了北京。
飞机师事前对任务一无所知
驾驶加拿大军队的挑战者飞机接载两人回家的上尉Alexi Ouellet指出，整个行动的安保是非常严密的，他是在飞机起飞前往卡尔加利之前的几分钟，才被告知接载的乘客是康明凯和斯帕弗。
Alexi Ouellet提前飞往美国空军基地艾尔曼多夫(Elmendorf)待命，当时，他对于是次飞行任务的重要性一无所知，直至康明凯和斯帕弗登上了飞机。
Alexi Ouellet说：“在带他们回家的努力中扮演一个小角色，是我的荣幸，我将永久不会忘记，当我们看到这两名贵宾登机时所感受到的巨大喜悦。”
所有的加拿大人都看到了康明凯和斯帕弗飞抵卡尔加利的照片，总理特鲁多和联邦外交部长加诺亲自到机场迎接。特鲁多还在跑道上拥抱了下机的两人。
