身体是外在容器，情绪是内在灵魂。
女人想要获得由内而外的健康美丽，
掌握情绪管理是一门学问，
也是女人心身健康的基石。
别再让情绪操控我们的喜怒哀乐，
别再压抑我们的情绪，
面对升起的情绪我们应该如何面对它，认识它？
本周六我们相约来聊。
图源：视觉中国
本期讲座重点内容：
- 你是否经常感到焦躁不安，注意力难以集中？
- 你是否经常感到情绪低落，对任何事情都不感兴趣？
- 你是否觉得身体很不舒服，但医生又找不出原因？
- 你的睡眠是否比以前差？
- 你是否觉得思维不如以前敏捷和清晰？
- 你是否觉得精力衰退，无论做什么都觉吃力？
时间：温哥华时间
2021年5月15日（周六）19:00
形式：
线上ZOOM直播
参会方式：
请扫下面二维码
添加她乡小姐姐
进她乡养生群获取zoom信息
*请提前下载ZOOM软件并请全程保持话筒静音
讲座期间如需提问，请提问者在对话区留言
特邀嘉宾简介：
黄蘅玉
临床心理学博士，加拿大注册心理治疗师，加拿大BC省临床心理督导师评审委员会委员和注册临床心理师评审委员会委员。著有《催眠心理治疗》，《对话孩子》和《你，会回来吗？》等畅销书籍。
主办单位
她乡周刊 、大温家长会
承办单位
乐尚俱乐部LaChic Club、加强药房
协办单位
Care to Live Foundation、梵高旅游
媒体支持
加拿大乐活网lahoo.ca
支持机构
加拿大华人妇女联合会
金枫文化艺术协会
美丽愿景公益会
Better Moms Club
主办单位
大温首家女性社交与成长平台。为大温女性快乐生活、美丽时尚、成长成功提供一切可能性的资源与支持，包括依托《她乡lachic》强大媒体平台优势，为大温创业企业女性提供媒体传播、品牌推广支持，为广大女性会员提供时尚生活、幸福成长等方方面面资讯与服务。
在这里，捕捉最流行的时尚潮流，探讨最关注的女性话题。
在这里，行业精英分享最新资讯，专业人士为你答疑解惑。
在这里，共享资源、互助成长！
加入她乡Lachic俱乐部，温暖携手，共同缔造快乐、时尚幸福生活！
关注她乡lachic公众号
专注北美女性时尚生活
每周她乡Lachic俱乐部都会邀请多位优秀导师，为大家举办各种主题的公开课，在这里，你能轻松获悉所有女性关注的焦点信息，干货知识等，这里就是小仙女们的殿堂！快来和我看看这周有什么精彩活动吧！
大温家长会，加拿大华人家长最heat的教育交流平台。提供北美新鲜的教育资讯，分享热门的教育观点，感受真实的教育案例，共享先进的育儿资源。关注大温家长会，让家长与孩子共同成长。
承办单位
电话：(604) 336-7280
地址：#302 3965 Kingsway,Burnaby, BC V5H 1Y8
协办单位
一个非营利、预防和健康护理组织，为社区的老年人服务。我们的团队包括一批有执照的医疗保健专业人员，他们作为一个综合医疗团队一起工作，为老龄化人口服务。
我们的愿景
帮助减轻加拿大保健系统在老年人口和慢性病患者方面的财政和资源负担
我们的使命
通过社会互动、感官刺激和为长期照顾者提供教育讲习班，
帮助社区老年人健康老龄化，提高生活质量。
梵高旅游专注于定制旅行和邮轮旅游，把小众景点、特色体验、自驾线路、时尚玩法一网打尽！加拿大温哥华是我们的基地，但世界各地都有我们的足迹。
公司经加拿大BC省政府批准注册，是BC省商业及消费者保护委员会（BPCPA）会员，同时也是加拿大旅行社协会（ACTA）、国际邮轮协会（CLIA）及加拿大亚太入境旅游协会（CITAP）会员。公司拥有一批经验丰富、业务熟练、多语种的专业团队，洞察行业最新动态，致力于为您出行提供专业化解决方案，用心做您最贴心的专属旅行顾问，带您看见更美的世界！
媒体支持
加拿大乐活网（lahoo.ca)为全球华人提供北美资讯。
拥有或合作拥有多个平台，在关键领域挖掘优质资讯。
支持机构
加拿大华人妇女联合会成立于2002年，是经加拿大BC省政府批准的非盈利团体，经历了18年的积淀成长，如今破茧成蝶，成为了最具影响力的加拿大华人社团之一。宗旨是：帮助海外的华裔女性：自立、自强、艰苦创业、奋发图强、适应移民新环境。树立华人女性的楷模，共创美好未来！
网站：http://www.cwaca.ca
金枫文化艺术协会是在BC省政府注册的非盈利社团组织。它以团结所有的华人，进一步传承弘扬中国传统文化，促进中加友谊和文化交流为宗旨。目前已形成包括中国民族舞蹈、成人与少儿芭蕾、模特、少儿说唱表演、京剧等多种艺术形式的综合性文艺团体，吸引了来自各行各业众多的文艺爱好者，编排了一系列精彩的文艺节目，经常参加各种社会慈善和公益演出活动。自2011年起，策划和参与了一年一度的华人春节联欢晚会，深受各界人士的好评，为弘扬中华传统文化、丰富华人生活、促进中加友谊的发展做出了一定的贡献。
美丽愿景公益会
美丽愿景公益会，是全球第一个由选美冠军发起的女性公益组织。于2016年在加拿大注册。协会倡导树立新时代的女性形象，美丽与智慧并存，内在与外在兼修。始终致力于慈善和公益，呼吁社会关注弱势女性群体，通过组织各类公益活动，帮助更多女性变得更美、更独立、更自信!
网站：https://beautyvisionsociety.com/
Better Moms Club
Better Moms Club成立于2018年初，是BC省注册非 盈利机构，是大温第一家成规模运营的妈妈俱乐部， 拥有4000+会员，公众号粉丝5000+，从2018年至今 举办过大大小小近百场讲座，workshop，课程，亲子 活动等，BMC致力于成为有情怀的俱乐部，陪伴妈 妈和孩子们共同成长。
网站：https://bettermomsclub.wordpress.com/
-END-
本文代表作者观点，不代表本平台意见
未经授权，禁止转载
编辑｜她乡堂主
责编｜林伯宴
平台｜她乡LaChic
I D ｜chicvancouver
