近段时间，“内卷”这个词很火。
在一部分人眼里，留学曾经是逃离大环境“内卷”的新出路。然而，越来越多的留学家庭开始发现，从规划到申请，从求职到回国，留学生们的“内卷”之路从未停歇……
申请内卷：留学日趋常化，标化水涨船高，申请党们不得不用更高的GPA、SAT、托福等成绩、更亮眼丰富的活动，吸引名校招生官的注意；
留学内卷：文科写Paper，理科设计项目，在美国考勤、课堂表现、作业、论文、研究项目、考试……都是考核的标准，绝非期末考试老师划重点突击一下；
求职内卷：美国国土安全部1月8日公布了H1B的新政策，薪水越高，获得H-1B申请批准的机会就越大，留学生要和在同一个地区，具有相同技能水平的人竞争；
回国内卷：受疫情、工签等众多因素影响，归国大军越来越庞大，海归们不仅要和清北复交学生正面交锋，还要与同样“光环”的留学生们互相battle……
一边是高额的留学费用，一边是留学学历“贬值”的担忧，加上网络上对于海归孜孜不倦的唱衰，不论是正在准备申请，还是正在求学，抑或正在求职的留学家庭，或许都有这样的疑问：
2020年回国求职的海归究竟怎么样了？他们为何归来？相比之前，海归总体观念发生了哪些变化？
今天就跟大家聊一聊这些问题。
2020年，新冠肺炎疫情蔓延全球，美英加在内的热门留学国家陷入公共卫生危机，国际关系的紧张和通航的困难也在潜移默化中影响着留学生们的选择……
在此社会大背景下，2020年1月7日，智联招聘发布了最新的《2020中国海归就业创业调查报告》，从海归就业创业问卷调查和海归就业大数据两个方面，对2020年度留学生群体的回国趋势，以及海归就业、创业情况，进行了梳理和解读。
由于这份调查报告对留学归国人员的现状进行了细致分析，也为留学群体提供了较为重要的信息参考，非常值得一读。
1.2020年在国内求职的海归人数同比增长33.9%；
2.海归人才质量优化，求职者呈现年轻化、高知化趋势；
3.金融、互联网、文娱行业更受海归偏爱；
4.疫情促使2020年应届留学生群体回国求职同比增长67.3%，二季度同比增幅高达195%；
5.留美学生归国发展期望最迫切，2020年回国求职人数同比增长86.8%；
6.近9成留学生回国后选择就业，求职时最看重薪酬福利；
7.对国内人才政策、就业市场的未知成留学生回国发展主要障碍；
8.海归回国求职用时拉长，3成需4个月以上；
9.多数海归薪资水平低于理想，但符合预期的比例上升；
10.超8成海归认为留学收获达到或超过预期；
11.海归总体观念变化，近7成海归为开阔眼界留学。
报告中的“海归”泛指所有有海外留学经历的人才，包括已回国和未回国的所有对象；报告中的“留学生”指当年毕业的应届留学生。
仔细阅读了这份报告后，罗列为以上11条要点。接下来，我们就重点看一下报告中与我们休戚相关的部分吧！
被问及疫情下选择回国的考虑因素时，留学生们决定回国发展的主要原因从去年的“方便与家人、朋友团聚”，变成了今年的“国内疫情管控效果更好”，占比56.8%。
其次，“国内生活更加便利”占比45.3%位居第二；“国内经济发展形势较好”占比42.1%位居第三。
除此之外，留学生对于国外宏观环境与政策还是非常敏感的。22.1%的留学生担心国际关系变化对留在国外发展不利而选择回国，17.9%的留学生因所在国对华人政策不如以前友好而回国。
由此可见，大多数留学生选择回国绝非网络上偏见的“混不下去才回国”，而是与国际大环境，日常生活习惯，以及和自身未来发展休戚相关。
这里棕榈君延伸一下，知乎有个问题#真的有那么多人认为留学生回国是因为在国外混不下去吗？#这个问题有6000多位关注人。
下面回答不乏一些新生代留学生对回国的真正态度和看法。
@Q网友
如果回国会有更大的助力，会以更少的付出，获得更大的反馈和回报，为什么不回国？
@W网友
我觉得会这样想的人，特别是这个年代还这样想的人…应该都没出过国。因为基本上出过国的留学生都知道国内有多爽。快递方便！娱乐众多！饭又好吃花样又多，火锅、蒜烤生蚝、小龙虾、毛血旺、煲仔饭、烤肉、烤鱼、小笼包……
@E网友
你如果问我是不是混不下去了，那我很诚恳的告诉你，我不知道。我从不关心在美国的就业、薪酬、毕业后的去向，因为在我脑子里从来就没有留在美国这一个选择。
虽然疫情和中美关系走势确实影响了一部分在美留学生的选择，但新生代留学生纷纷回国的最主要原因在于，很多人的留学心态发生了根本性的变化。
调查数据显示，2020年，“体验他国文化、生活，丰富个人阅历”依然是受访海归选择出国留学的最主要原因，占比67%，较2019年下降14%；
磨炼独立自主的生活能力”仍为第二与第三大主要原因，分别占比分别为47%与45%，也有所下降；
与之相对，选择“国内优质教育资源竞争激烈”和“未来计划在国外发展”的受访海归群体占比扩张，越来越多海归离开国内的高强度竞争，选择出国留学寻求更多的机会。
这个部分，值得同学和家长们注意的是，不同学历海归的留学动机呈现差异化。
本科学历人才更倾向于开阔眼界、提升自身整体素质；硕士学历人才的选择则饱含现实主义色彩，侧重“赢得竞争”；至于博士及更高学历的人才来说，出国原因不在于相对的竞争力，而是海外绝对的教育资源优势。
大家不妨对比自身出国留学的原因，看下这个调查是否属实~
说到这里，选择回国发展真的就一定比呆在国外更容易吗？答案是未必。
2019年度，我国出国留学人员总数为70.35万人，较上一年度增加4.14万人，增长6.25%；各类留学回国人员总数为58.03万人，较上一年度增加6.09万人，增长11.73%。
从1978至2019年度，各类出国留学人员累计达656.06万人，其中165.62万人正在国外进行相关阶段的学习或研究；490.44万人已完成学业，423.17万人在完成学业后选择回国发展，占已完成学业群体的86.28%。
毫无疑问，留学生回国就业“僧多粥少”的局面已成定局，这也是为什么大家突然觉得留学群体也开始“内卷”的根本原因。
曾经，出国确实是一个稀缺的黄金机会，但随着留学从精英化走向大众化，留学变成了新一代众多人生选择中很普遍的一个。它不会让我们一步登天，更不会消除我们所有的焦虑。
在今天这个全球无界的时代，当人才、资源、信息都可以更自由的流动，求职更多的硬道理是，有人愿意为你买单，才能够称得上人才。
相比2019年，2020年海归回国就业后对薪资的满意程度有所提升，“远高于预期”、“高于预期”、“基本符合预期”分别占比1%、5%、38%，同比上升了7个百分点。
虽然还是有57%的海归受访者认为薪资不及预期，但同比下降了6个百分点，所以整体来看，海归的求职趋势在逐渐往好的方向发展。
而虽然对薪资并不全然满意，但多数已就业的海归认为，海外留学经验在求职过程中还是有加分作用的。
对此，建议海归们求职前先了解国内市场，合理调整预期，避免出现回国找工作“眼高手低”的现象。
至此，一个非常值得留学群体思考的问题随之而来。那就是，留学生如何才能提高回国就业的竞争力？
出国留学是为了将来有更好的发展，学成归国也是因为看好国内未来的潜力。接下来，说一说这几年接触了很多留学生后，总结的一些关于就业的建议。
留学生读书期间应当积极开展职业社交，寻求实习机会。一方面实现能力的提升，另一方面也能丰富自己的简历，在求职的时候给雇主留下深刻的印象。
领英《2019人才流动与薪酬趋势报告》报告表明，海归群体中近七成具有一定的海外工作经验，具有1年以上，特别是3年以上海外工作经验的海归比例提升明显。可以看到，越来越多的海归选择毕业后先在国外工作一段时间。
2.调整心态，做好职业规划
海外留学生确实存在着不可否认的自身优势，但即使是在海外接受高等教育的学生，也常常因为忽视职业规划，导致在进入职场后难以调整心态来适应变化。
因此一旦留学生选择回国，就要快速从国外的环境中脱离出来，正视国内外工作环境、薪资差别产生的落差。
一般来说，从美国回到中国，薪资水平首先会打一个大折扣，很多留学生回国一开始常常会抱怨工资太低。
但对于有海外背景的人才来说，摆脱“海归光环”的束缚，用实力与视野做出选择，才是开启一份事业的第一步。
如果一开始就有回国工作的打算，不仅需要提前熟悉行业的模式，还需要了解中国的商业环境。要不断的关注各方校招的信息，把握住大型企业的海外宣讲，尽早规划自己未来的就业方向，争取做到专业对口。
与此同时，在回国前可以先展开调研，了解国内的环境能否满足自己的求职意向和工作需求，以及自己的能力水平和定位是否适合中国的招聘市场。
比如四大会计师事务所德勤华南区人力资源部总监就曾提到：聘用毕业生时，不仅追求财务、会计学系毕业生，更渴望聘请科技专才。
所以，留学生回国前做好市场调研，熟悉国内就业环境非常有必要。
回到文章开头的观点，新时代的留学生们，“内卷”之路从未停歇。但与其说“内卷”这个词火了，不如说我们很多人的情绪被这个词触发了。
留学是“昂贵”的东西，所以也总是承担着来自四面八方的更高的期望。但我们可以追求“光环”，却绝不能过分功利化留学。每一个留学家庭都应当以更加平和和与时俱进眼光来看待留学申请和就业等问题。
最后，希望大家放平心态，找到自己的差异化，从健康的视角看待内卷，看待peer pressure。“居安思危”固然重要，但知道自己身体和心理的极限在哪里更重要~
