卑诗省及瑞典的研究指出，目前流行的运动短跑，并不宜运动新手，因为可能对他们造成的伤害，多于带来的好处。
据《温哥华太阳报》(Vancouver Sun)报道，卑诗大学(UBC)运动系总监鲍斯赫尔(Robert Boushel)称，短跑要求在短时间作出爆炸力，这对于运动新手来说，值得留意。
最新一项由美国实验生物学联盟(Federation of American Societies for Experimental Biology)发表的研究，以12个平日作温和运动的瑞典男子为研究对象，在他们短跑后测量他们的身体状况，发现他们制造的氧气较少。鲍斯赫尔指出，该项研究显示，短跑也许不宜运动新手。
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本文发布于： 2016-3-26 09:05
