乐活荐语：夏天马上就来了，没瓶好用的防晒霜还真不敢直面温哥华这热情的阳光。
【温哥华乐活网 乐涵撰稿】据悉，温哥华是世界上皮肤癌发病率最高的地区之一，除了因为人们喜欢晒太阳外，还有很大一部分原因是温哥华夏天强烈的阳光以及伴随而来的紫外线。所以涂防晒霜可不是爱美怕晒黑的女士们的专利，男士们为了健康也需要在出门前涂上防晒霜。而对于皮肤娇嫩的孩子来说则更需要选择一款适合的防晒霜来保护容易晒伤的肌肤。
一、如何选择防晒霜的指数（SPF/PA）
在温哥华夏日的日常生活中，由于阳光强烈，紫外线照射强烈，所以要选择SPF25/PA++及以上的产品。
如果有打算进行长时间的户外活动或者游泳的话则需要SPF50/PA+++及以上的防晒产品。
乐活小知识
SPF代表防晒伤指数，用来抵抗UVB，UVB通常作用在皮肤表面使皮肤晒伤晒红。一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间。SPF指数越高，所给予的保护越大。
PA代表防晒黑，用来抵抗UVA指数，UVA才是真正的皮肤杀手，UVA是使皮肤晒黑及导致皮肤癌的罪魁祸首。PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。PA+的有效防护时间大约为4小时；PA++有效防护时间大约为8小时；PA+++则是超强防护。
二、关于选择物理防晒产品还是化学防晒产品的问题
皮肤科的医生建议大家尽量选择物理防晒的产品，因为物理性的防晒产品除了对UVB和UVA都有防护作用外，对皮肤的伤害也很小。尤其是对于儿童和皮肤敏感的人来说，尽量选择物理防晒产品。
乐活小知识
如何辨别防晒霜是属于物理防晒还是化学防晒？物理防晒成分只有两种Zinc Oxide（氧化锌是一种非常好的防晒成分，其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，安全度高，至今没有任何有害健康的研究报告）和Titanium Dioxide（二氧化钛），所以看到这两个单词就基本可以下手了。市面上纯物理防晒的产品很少。还有一个小tip，如果成分中有Oxybenzone这个词，尽量不要选择。Oxybenzone是一个争议性很大的一个化学防晒成分。
三、几款好的防晒产品推荐
NO.1. Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion SPF 50
夏日防晒黑利器，Zinc Oxide含量16.3%，属于物理化学结合的防晒产品，对UVA、UVB都有很好的防护作用。
购买地址：The Bay资生堂专柜，丝芙兰
N0.2. Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 70
为数不多的纯物理防晒产品，成分Titanium Dioxide (4.9%), Zinc Oxide (4.7%)。
购买地址：各Safeway均有售
N0.3. Coppertone water babies Pure & Simple Lotion SPF 50
Coppertone的水宝宝走红已近很长一段时间了，火是有原因的，成分Octinoxate (7.5%), Octisalate (5%), Zinc Oxide (14.5%)，和资生堂蓝瓶差不多，但是价格便宜很多。水宝宝是Coppertone的一个系列，这个品牌的防晒霜成分基本差不多，都是不错的选择。
购买地址：Walmart、Superstore
本文发布于： 2014-5-5 20:38
