除非你知道怎样用外科手术刀并懂得一些详细的解剖学知识。要不然，在南极洲，这个不方便的地方患上阑尾炎就麻烦了。但这种事不止一次的发生在科研人员身上。照片由处于新西兰的美国站的用户提供。
若你对美国的医疗护理抱怨连连，那就在南极洲患阑尾炎试试吧。本质上说，在任何时间任何人都可能遇到这种致命情况。1961年4月30日，在那沃拉沃日则卡耶站中，莱纳德.罗格佐夫并没有过多的时间，而且机会渺茫。而这个27岁的俄罗斯科学家是方圆1000米内唯一的医生。罗格佐夫在忍受了几天的痛苦后，断定自己患上阑尾炎，而且如果不采取措施，他很可能会死亡。所以他躺在医疗室的小床上，助手将镜子倾斜在他的下腹上并给他打了一针奴佛卡因（局部麻醉剂），然后他握着手术刀。这是一个结合了勇气和对解剖学精通的壮举，罗格佐夫把自己的腹部划开，找到阑尾，切除，再自己缝合腹部。他在世界的尽头进行着生命中的壮举。同样的事情也发生在1984年12月13日，在从南极的地标-南极冰穹C到米尔内站的一趟拖拉机旅途中，伊戈尔.马古雷沃教授就帮他的同伴瓦伦丁.戈尔巴乔夫切除了阑尾 。地点离米尔内站约600米远，手术很成功。手术在酷寒的情况下进行，柴油加热器被关掉，以保持蒸汽进入帐篷和戈尔巴乔夫的腹腔。
阑尾炎发作时包括一个我们不甚了解的器官，经常会引起肚脐周围的疼痛然后转移到腹部右下角。根据医学建议网站，这种疼痛方式是红色预警。若出现恶心、便秘、腹部肿胀并伴有发烧，你应该立即寻求急救。可能还有其他的医生在，如果你是唯一的医生，希望你能用奴佛卡因。当然人体是鲜活地理的复杂片段，在许多难以到达的角落和缝隙中小病可能会有许多症状。如果离家远时，出现一些小病和症状，要警慎小心。
贾第虫病
你肯定特别希望在一次炎热的山中徒步旅行过程中，驻足溪边，汲取清澈凉爽的雪融水，一饮而尽。当然大多数人知道最好不要喝这些水，因为无论在哪里，在静水或流动的水中，都潜伏着贾第虫。这种细菌并不致命，只是会引起一些麻烦。在7-14天的感染中，它可能引起腹泻或其他消化问题，而且可能长期潜伏在人体内。野生和家养的动物常被责备为是当地人感染那些生活在湖泊和河流里的贾第虫的源头。尽管在爱尔兰的大部分地区生活数千万只羊、牛或其他非本地哺乳动物，当地人却坚持说他们的饮用水很安全。我一月和二月待在那里时，远足去过几个偏远地区，几乎每天我都是直接喝小溪和湖中的水。我没有生病，但这并不能证明水是干净。你应该带一个小型抽水，或者至少带几片净化水的药片。
墨西哥腹泻
为了以防万一，我再告诉你一遍，不要喝生水。实际上，如果你身处在拉丁美洲的某个部分，只能喝雨水和瓶装水，甚至刷牙时也要这样。因为墨西哥腹泻会毁了你在墨西哥的旅行。如果你留给这个混蛋机会，它就会乘虚而入。墨西哥腹泻是由沙门氏菌E型、大肠杆菌及其它小生物引起的。它本身并不是一种疾病，只是一些肠胃不适或腹泻症状的统称。在世界的其他部分，相似的病情也影响着旅行者们。而这些旅者可能会被告知，他们患上了德里痢疾。幸运的是，大多数情况下，这些症状只会持续几天并且这只是一种烦恼并不是一种危险。尽管确实有几个旅者的故事比墨西哥腹泻在飞机上爆发要惊心动魄。
脱水
如果你喝这些不干净的水你会死亡，但你要是不喝水你也会死亡。有着一个简单的原因和困境的貌似简单的情况是当你无水可喝时，脱水会导致死亡。第一个症状是明显的黄色尿液。实际上，在人感到干渴时，离身体真正缺水已过去几个小时了。人会出现口腔粘稠、无精打采、懒惰等情况。在这些前兆性症状的基础上，你若用两个手指掐皮肤，皮肤的恢复会很缓慢，就像做面包用的生面团。如果你觉得困乏、头晕眼花而且不再出汗，这就是正式的警告你：你需要喝水。
小注：脱水会导致其它疾病，这些病会引起呕吐或腹泻。
软骨软化
如果你的膝盖出现了软骨软化这种令人讨厌的情况，你只能和你打算在三个月内骑车在整个东南亚旅行的计划说再见了。当软骨为保护膝盖的球窝关节而变得红肿发炎时，软骨软化就会发生。在症状开始后还继续使用软骨导致的几个严重病例中，软骨会磨穿骨头。软骨软化可能会引起膝盖内部隐隐的抽痛并伴有上下楼困难这一明显的症状。你甚至可能听到破裂声和刮擦声。冷敷一下关节可能有所帮助，但不幸的是，你需要长期的休息。软骨软化可能是由于膝盖骨偏离了膝盖上骨头的循环路线，引起了刺激性的摩擦。医生可能会说，治疗很简单，只要让膝盖休息几个月就可以了。将腿架高、每天冷敷，然后做一些不灵活的、看起来无用的高抬腿和四分建筑练习。其他过度使用状况能终结一次长时间、需身体大量活动的旅行，这些过多使用导致症状有髂胫束综合征、肌腱炎和跟腱拉伤和撕裂。在你下次旅行前，问下自行车店，使你的车座高度保持合适，使你的脚踏板保持正确长度，使你的鞋夹板设置合适。
