在温哥华，大部分妈妈都是全能型选手。能有老人帮着照顾孩子的，算是幸运的。而绝大部分妈妈，都是自己照顾孩子。
想当初，没娃儿之前，妈妈们也是鲜花一朵。衣柜里当季的时尚衣服，各式搭配的背包，各种化妆品交替使用。每天对着镜子，不把自己收拾利落了，绝不出门。
自从有了娃儿，特别是低龄的娃儿。妈妈们每天大包小包地出门，包里除了尿片就是奶瓶，奶粉，玩具，换洗的幼儿衣物等等。除了钱包和钥匙，其它包里能装下的地方，都是娃儿的东西。没有化妆品，没有发型，没有造型，整个一个奶妈形象。
照镜子已经是比较奢侈的运动了。胡乱擦点润肤霜，用手抓抓头发，一边安慰着哭闹或者喊叫的孩子，一边收拾准备出门的东西。每天奔跑在社区，公园，商场之间，然后拖着疲惫地身体回家。就算是铁人，每天这么折腾，也会疲惫不堪。
终于熬到娃儿大点可以上学了，可是每年暑假放假在家，妈妈们又要绞尽脑汁给他们安排暑期生活。各种夏令营，各种暑期班，既当司机又当保姆，还兼炊事员。
盼星星盼月亮盼到娃儿们开学了，妈妈们白天终于有了属于自己的时间。噢耶。
空白的指甲也到了该换上新衣服的时候了，何不趁现在让美丽的指甲绽放美好的心情？推荐几个大温美甲店:
1.Shi Nail 绝对是高端美甲第一人。环境，专业，清洁，服务，成品绝对让你满意。
地址：Unit 115,8033 Saba Road,Richmond
2.Minoko Nail Sudio 拥有十多年的美甲经验，带给你绝对的品质和高颜值体验。
地址：4558 Kingsway &1253 Granville St
3.Blue Moon Nail & Beauty 他们采用的甲油胶轻薄但持久，对指甲的伤害也降到了最低点。同时也提供水疗和美容一条龙服务。
地址：4691 Kingsway，Burnaby
4.Nail Nail Studio 在列治文是数一数二的华人美甲店，专业的美甲师技艺高超，整个过程让你非常享受。
地址：135-8291 Alexandra Road，Richmond
喜欢逛街的妈妈们，你们的春天来了。可以趁孩子们上学的时候好好去商场转转，很多夏季的商品早已开始打折促销。倒不是折扣力度有多么吸引人，只是没有孩子打扰的试衣时间是多么地难能可贵。
即使逛街不买什么，去街边的咖啡店点一杯咖啡。坐在咖啡店门口的椅子上，闻着咖啡温润的香味，看着行人匆匆而过的身影，享受着阳光洒满街角的感觉。有没有一种午后邂逅的憧憬？
星巴克也许不能满足妈妈们的另类需求，大温有很多高格逼的手工咖啡店。为大家推荐几个，大家可以去试试。
1.REVOLVER 特别推荐手工滴咖啡，味道醇厚，香浓。
地址：325 Cambie St, Vancouver
2.MATCHSTICK COFFEE ROASTERS 他们已经开了2家咖啡馆，并立志做温哥华最好品质的手工咖啡。
地址：639 E 15th Ave 和213 E Georgia St，Vancouver
3.PLATFORM 7 店堂的装修独具风格，非常怀旧的感觉。他们酿造的Stumptown咖啡非常吸引人。各种咖啡拉花让人赞不绝口。
地址：2311 E hastings St，2300 W Broadway，Vancouver
4. 49th PARALLEL Coffee 他家的每一杯咖啡都代表了这个咖啡豆所产地的味道。同时推荐他家的甜甜圈：LUCKY甜甜圈。咖啡加甜甜圈的组合，完美的午后情怀。
地址：2198 W 4th Ave, Vancouver
如果觉得买的咖啡不好喝，妈妈们大可以在自己家里冲泡属于自己的咖啡style。加拿大超市有品种繁多的咖啡豆，把咖啡豆加入咖啡机，一边欣赏音乐，一边听着咖啡研磨发出的滋滋声，不得不说是一种享受。当带着热气的咖啡躺卧在白色的马克杯里的时候，那份满足无以伦比。
如果对咖啡文化饶有兴致，妈妈们还可以自学简单的咖啡拉花。现在网络发达，教学视频在网上应有尽有，即使拉不出咖啡店的效果，起码在制作的过程中也是一种新体验。
因为一个凡事充满好奇心的妈妈，是永远不会衰老的。
温哥华的园艺很流行。很多人都喜欢在后院或者阳台上种一些容易生长的植物，花卉，蔬菜或者水果。这里的很多大型超市都会提供有机肥料的售卖。即使不会栽种瓜果蔬菜的人，只要按照一般程序种植，都能有很好的收获。我的几个朋友，每年自种的蔬菜吃都吃不完，结了一茬又一茬。我很幸运能吃到她们种的有机蔬菜。
今年我也买了几个园艺木箱子，准备自己也种种花花草草，体验一下纯天然的农耕感觉。时下不都提倡回归自然的简约风格嘛。
喜欢热闹的妈妈们，在孩子们上学期间，可以三五好友聚聚。选一个安静，装修有格调的甜品屋，品尝各式的甜品，聊聊天，诉诉苦，不失为一种情绪放松的方式。没有孩子的吵闹，妈妈们可以更加轻松地闲聊，找回少女时代奔放的自我。
为大家推荐几个美味的甜品屋：
1. Urban Tea Merchant 他家除了售卖TWG茶叶茶具和马卡龙，二楼的点心喝下午茶同样美味。他们会随着四季和大的节假日推出限量供应的下午茶品，每款点心都是用高级食材制作，以确保口感。
地址：1070 West Georgia St，Vancouer
2.Rose House 宽敞安静的环境，现做的美食，绝对满足每一个食客的需求。
地址：5687 Balsom St，Vancouver
3.Snowy Village Dessert Cafe 超聚人气的韩式雪花冰，凭借其细腻的雪花冰和物美价廉的好口碑在同级甜品店脱颖而出。
地址：8571 Alexandra Rd/ 1696 Robson St
4.Chicco Japaness Dessert Cafe 日式甜品店，除了提供特色的Parfait外，也供应各式日式蛋糕，马卡龙和饼干等。
地址：1504 Robson St,Vancouver
甜品对于女人来说，天生有一种无法抗拒的诱惑力，要不是担心卡路里爆表，真巴不得天天换着吃。
对于喜欢安静的妈妈们，可以充分利用温哥华的图书馆资源。找一本自己喜欢的书，在四面玻璃围绕的沙发上，在墨香中静静地，找到那一份属于自己的宁静。如果想拥有一本自己喜欢的书作为珍藏，那么，大温有几家比较大的中文书店可供妈妈们选择。
1.“三联书店”唐人街和列治文时代坊都有分店
3.温东一街大统华楼上的“北京书店”
至于喜欢运动的妈妈们，可以办一张社区的游泳卡，健身卡。每一天在泳池或者跑步机上，酣畅淋漓地挥洒自己。或者可以报名参加各种舞蹈，瑜伽班，要么激情，要么冥想。又或者去公园或者附近的山上徒步，一边欣赏美景，一边消耗热量。岂不美哉？
那么喜爱美食的妈妈们，就可以考虑参加社区举办的社区厨房课程。一边锻炼英文，一边学习厨艺，同时还可以增加社交圈子。一举三得。
温哥华，本拿比，列治文都有很多社区，大家可以登录公园局网站，查找离家最近的社区报名参加就可以了。
爱学习的妈妈们，也可以利用孩子上学期间，去各种培训机构参加自己感兴趣的课程。学习其本身也是一种乐趣，因为有价的物质可能会失去，但是储存在自己头脑里的知识，是任何人都无法拿走的。
劳累了一个暑假的妈妈们，也该给自己的发动机做个保养了，舒舒服服地去做个美容按摩，好好的美一美，让身体的每一块肌肉得到全然的释放。
这里给大家推荐几个比较好的美容院：
1.Heavenly Soul Body & Beauty Care 这是一家华人开的美容院，环境舒适，比较容易约到适合自己的时间，也没有穿插很多产品销售的环节。
地址：1015 W King Edward Ave,Vancouver
2.Czechrose Natural Therapy 她家是身体按摩店，房间不大，但是她们有15年以上的按摩经验，按摩时候非常有职业素养，按摩力度和手法比较值得赞赏。
地址：225-1118 Homer St，Vancouver
3. Spa Utopia 有三家店可供选择，店内装修精致，环境优美，服务到位。
地址：1001-999 Canada PL，Cruise Ship Level
最后，亲爱的妈妈们：女人的角色除了母亲，女儿，妻子，还有就是“自己”。永远不要为了奉献而迷失了自己，只有让自己先精彩起来，才能更好地经营家庭。来吧，让我们回归自我。
