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作为一名“苹果粉”如果还只会拿着手机刷微博打游戏是不是有点太OUT了,下面这8款APP小软件可以帮助你运动加瘦身,人性化的操作时刻提醒着你多做运动,还有更多人体生物提醒软件让你无时无刻都处于被监督中,帮你强制执行瘦身计划。
APP软件名称:减肥食物库APP软件名称:减肥食物库
APP软件名称:减肥食物库
说明:国内首款关注食物与减肥关系的应用,一款能够帮助你减肥的食物库。收录700多种食材以及8000多种包装食品。通过“星级评定”和“减肥评价”等功能让你轻松选择适合减肥的食物,号称是减肥界的大众点评。
APP软件名称:减肥助理Moya
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说明:是一个语音减肥助理,能帮你轻松减肥。她可以做到的事情有帮你解决关于减肥的各种疑问;帮你查询食物热量;帮你记录体重等,无所不能的减肥咨询师。
APP软件名称:瘦身电台
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说明:20期电台节目,20个减肥话题。轻松减肥秘籍,让你边听变瘦!数十万听众热情推荐,好多成功的减肥者相继推荐的瘦身电台,最重要的是没有广告,还能在后台播放哦。
APP软件名称:30天减肥
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说明:可操作、无副作用、不反弹,已经帮8000多人成功减肥!是你的私人教练+家庭医生,定制个人计划,比健身房更懂你的健康状况,精选有氧运动:瑜伽、按摩和健身。
APP软件名称:每日腹部锻炼
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说明:本程序包含快速有效的每日例行锻炼方式,通过详细步骤指导您在自己家中舒适的进行锻炼,男女适用,由认证的私人教练详细演示,能帮助您锻炼所有肌肉,每天只需几分钟即可。
APP软件名称:健身+GPS
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说明:是一款帮助您健身的应用,在您户外散步或者跑步健身时都可以使用的应用。记录健身的起止时间;健身的时长;点击地图上的路线点,可以显示当时的速度和时间等,是实用的健身助手。
APP软件名称:运动减肥计算器
APP软件名称:运动减肥计算器APP软件名称:运动减肥计算器
说明:在日常饮食和活动量保持平衡的前提下,用运动减肥计算器可以算出如何通过额外增加运动量来消耗体内多余的脂肪。
APP软件名称:快瘦-健康减重 科学瘦身
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说明:快瘦!利用风靡全球的Theta脑电波原理,可以有效解决各种体重问题。人脑在接收Theta脑波音时会自动与之同步,Theta通过作用于人的潜意识,会将整个身体处于放松状态,平衡情绪,并帮助加速人体新陈代谢,从而达到减重的目的。但是此款软件效果还待证实。
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