本帖最后由 乐活前哨 于 2020-5-27 17:55 编辑
【乐尚她乡（微信ID：chicvancouver）IAN编辑报道】2019年11月16日，乐跑俱乐部在温哥华Forerunners（3889 Main St, Vancouver）举办第三场”跑友之夜”活动。本次乐跑俱乐部活动主要以讲座交流为主，由于天黑较早，所以不进行跑步活动。乐跑俱乐部新增中文讲座，由乐跑俱乐部专家亲身讲解分享专业知识，同时乐跑俱乐部还精心准备了美食和奖品丰富的现场抽奖活动，让每一位到场的跑友都收获满满。乐尚她乡报道本次活动。
乐跑俱乐部主席秦小梅女士
本次“跑友之夜”由乐跑俱乐部主席秦小梅女士主持，前奥林匹克马拉松选手Carey Nelson教练现场讲解冬日跑步注意事项，乐跑俱乐部健身教练 Cindy金 现场示范冬日跑后拉伸动作，还有乐跑俱乐部营养师 Tina李 现场讲解适合华人的营养饮食结构。
前奥林匹克马拉松选手Carey Nelson
Carey Nelson现场演示跑步分解动作
前奥林匹克马拉松选手Carey Nelson向在场跑友分享了自己冬季跑步的经验。他表示，
跑步有益身心健康，但想要在冬季坚持跑步着实不易。除了需要持之以恒的毅力、正确的跑步姿势，保暖也尤为重要。跑友在冬季跑步中应随时注意掌握自己的身体状况，如有不适，应立即调整速度或中断跑步，切忌勉强支撑。
乐跑俱乐部健身教练 Cindy金
乐跑俱乐部健身教练Cindy金讲解示范拉伸动作，她向现场的跑友详细的解释拉伸运动的益和重要性，并现场带领大家一起做拉伸运动。
现场跑友跟随Cindy老师一起做拉伸运动
乐跑俱乐部营养师 Tina李
乐跑俱乐部营养师Tina女士详细介绍了很多营养学专业知识，尤其是以华人为主的营养饮食结构，让现场的跑友受益良多。
现场跑友提问交流
本次活动现场气氛热烈，跑友们相继提出各种问题，由乐跑俱乐部专家们进行一一解答。
“乐跑之夜”活动现场抽奖
随后，本次“跑友之夜”活动现场抽奖让整个会场气氛达到了高潮。
本次现场抽奖有两名幸运跑友Victor and Linda获得冬日跑步绒帽。两名幸运跑友，获得2020年West Van Run 3月7日以及8日的免费5K/10K参赛名额。一名幸运跑友获得大奖New Balance跑鞋一双。所有的到场跑友都可获得Forerunners特别购物折扣，全场八折!
获奖跑友
获得本次大奖的跑友
抽奖活动结束以后，跑友们在Forerunners店里选购商品，为冬季跑步做好万全准备，所有到现场的跑友购买商品一律获得八折的优惠。
加拿大乐跑俱乐部（LaPower）
加拿大乐跑俱乐部（LaPower）是由来自大温哥华地区的跑步爱好者自发组织，政府注册，公益性非赢利社团组织，致力推广跑步运动、倡导健康生活，为爱好者提供一个分享跑步快乐和各种跑步知识的公众平台。
目前设有温哥华、列治文、本拿比、白石以及高贵林五个城市跑点，定期组织跑步活动。
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