最新营养文章

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  优格。Photo by Vicky Ng on Unsplash 吃优格好处多，营养师娜迪欧（Jamie Nadeau）表示，虽然任何优格都属优质饮食，但希腊优格与冰岛优格（skyr）是最健康的选 […]

维生素D、铁、Omega-3（脂肪酸）：膳食补充剂市场如今蓬勃发展，并在社交媒体上被广泛宣传。然而，膳食补充剂领域几乎不受监控——并且其承诺的保健效果往往不实。     五花八门的补剂不能取代日常的均 […]

  多年来，您可能一直听说糙米比白米更健康。但是，黑米会不会是填满你饭碗的更好选择呢？也许吧。 黑米也被称为“禁米”，但实际上它并不是黑色的，也不是禁米。在中国古代，黑米被称为“禁米”，因为它是皇室专 […]

  图片来源 ／健康医疗网 冬天是补身体的最佳时机，姜母鸭成为许多人在寒冷季节中的进补佳肴。姜母鸭不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。有人声称鸭肉含有毒素，食用鸭肉可能容易引发皮肤过敏和湿疹？ 鸭子无 […]

  白萝卜，作为一种常见的根茎类蔬菜，不仅在全球范围内广泛种植，而且因其丰富的营养价值和多样的健康益处而备受推崇。这里向读者介绍一下白萝卜的营养价值、健康益处以及一些实用的食用建议。 白萝卜的营养价值 […]

  【大温家长会 EVA报道】 通胀放缓，食品价格仍旧上涨！ 加拿大的年度通货膨胀率在 12 月份降至 6.3%，为 2 月份以来的最低水平。 加拿大统计局周二报告称，生活成本下降的主要原因是汽油价格 […]