最新脂肪文章

  高胆固醇是现代人常见的健康问题，很多人在被诊断后都会开始注意饮食。奶酪作为一种受欢迎的食品，其鲜美的口感使很多人难以抗拒。但是，当被告知有高胆固醇时，很多人会疑惑：患有高胆固醇可以吃奶酪吗？ 奶酪 […]

  （取材自健康医疗网） 来社交场合中的酒精饮料消费日益增加，许多人谣传「啤酒比较容易变胖」，是真的吗？ 台湾营养师黄品瑄指出，酒精本身含有较高的热量-每克酒精提供约7大卡的热量，低于脂肪但远高于蛋白 […]

  奶油。示意图。Image by rodeopix from Pixabay 与盐、胡椒一样，奶油是许多人厨房里的常备食品之一；如果没有它，烘焙食品、蒜香虾、意大利面酱，甚至吐司面包都可能美味尽失。 […]

  肝脏专家说，喝酒过多不是造成肝脏疾病的唯一原因，体重不过重也很重要。本报数据照片 肝脏专家说，喝酒过多不是造成肝脏疾病的唯一原因，体重不过重也很重要。俄亥俄健康中心肿瘤专家宾德（Arvinder […]

  在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，高血脂已经成为一种常见的健康问题。高血脂意味着血液中脂肪含量（主要是胆固醇和甘油三酯）过高，这会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。那么，导致高血脂 […]

  无论你的健康目标是什么，始终确保你的饮食中含有足够的蛋白质都是非常重要的。对于大多数人来说，这些蛋白质主要来自肉类。然而，在保持均衡饮食的同时，我们应记住并非所有的肉类对我们的健康都有好处。事实上 […]

  在2022年，美国的花生酱市场规模为21亿美元。最重要的是？我们喜欢花生酱！ 但多吃花生酱对我们的健康意味着什么？ 我们进行了研究，以找出食用花生酱的风险和益处，好消息是益处多于风险！让我们更多地 […]

  肝脏是我们身体中一个非常重要的器官，它负责许多生命维持功能。为了保持肝脏的健康，我们需要摄入一些有益于肝脏的食物。以下是七种对肝脏有益的食物和饮料，每种食物都有相应的解释和建议。 咖啡 咖啡被认为 […]

  鸡蛋、鱿鱼胆固醇高，多吃易超标？但为何已避免食用，胆固醇仍继续升？这观念错了。营养师曾美慧（Amy Tsang）指出，从食物中摄取胆固醇，并非导致血液胆固醇上升的原因，有2类食物才是元凶！想有效降 […]