随着冬季来临，特别是圣诞假期的到来，人们更多在室内聚集，加拿大公共卫生局 (PHAC) 近日更新口罩指引，建议普通人也佩戴N95医用口罩，指医用口罩和N95比普通口罩能提供更好的保护。
根据CBC新闻报道，加拿大现在寒冷的天气已经来袭，当人们纷纷搬进室内的时候，许多医生和科学家敦促大家不仅要戴口罩来预防新冠，还要仔细看看布口罩是否能保持您和其他人的安全。
加拿大公共卫生局 (PHAC) 在其11 月 12 日更新的COVID-19口罩信息网页上说：“总的来说，虽然非医用口罩可以帮助防止 COVID-19 的传播，但医用口罩和呼吸器（respirators）可以提供更好的保护，”
更新后的指引还建议为“有可能患上更严重的疾病或 COVID-19风险”和“由于生活状况而暴露于 COVID-19 的风险更高”的人使用医用口罩或呼吸器。
呼吸器是一种呼吸防护设备，在设计上相较于普通口罩来说贴合面部更加紧密，可以非常有效地过滤空气中的颗粒物。
例如N-95 和 KN-95 口罩就属于呼吸器，被认为是最高级别的口罩保护，以前只推荐给与新冠患者直接接触的医护人员使用。
在那些高风险地区，呼吸器需要进行“适合性测试”。
但是为了更广泛的使用，PHAC 的指引现在说：“在社区佩戴的呼吸器不需要经过正式的合身测试，这在某些职业环境中是必需的。”
在回应 CBC 新闻为何口罩指引需要发生变化的询问时，PHAC在一封电子邮件中表示，这是“基于有关 SARS-CoV-2 病毒变种的最新科学证据，进一步了解疫苗接种和免疫对人群的影响，以及有关口罩类型及其有效性的最新数据。”
除了更新的在线指南外，加拿大首席公共卫生官谭咏诗（ Theresa Tam） 博士最近发布了一系列推文，以二手烟做比喻，说明 COVID-19 病毒如何在空气中传播。
许多医生、科学家和工程师表示，这种信息传递的转变反映了越来越多的证据表明 COVID-19 主要通过气溶胶（可以悬浮在空气中的微小颗粒）传播，而不仅仅是通过呼吸道飞沫（较大颗粒）传播与感染者密切接触。
他们说，反过来，这意味着重新评估我们正在使用的口罩指引的重要性。
多伦多地区ICU病房布鲁克斯·法利斯（Brooks Fallis）医生说：“这标志着加拿大开始认识到新冠病毒通过气溶胶、空气传播的重要性。”
法利斯医生说，由于气溶胶颗粒较小，并且会随着时间的推移在空气中积聚，因此如果您要与其他人待在室内一段时间，那么性能最好的口罩至关重要。
图：如果您与其他人在封闭的室内空间中长时间待在一起，一些医生建议您佩戴呼吸器，例如 N-95 口罩。
法利斯医生说：“如果你只是进入超市杂货店买几件东西，或者你……沿着拥挤的街道走，你想戴个普通口罩没问题。”
法利斯医生接着说：“但是，如果你在一个非常多人的封闭空间，那么我们应该升级到更高级别的口罩，比如 KN-95 口罩或N95呼吸器型口罩，它们提供更好的贴合性和更好的过滤性。”
PHAC 和医生都说，即使您完全接种了疫苗，口罩也很重要，因为尽管可能性要小得多，但感染导致 COVID-19 的病毒——尤其是高度传播的 delta 变体——仍然可能发生。
专家说，自大流行开始以来发生口罩指引变化的另一个重要因素是：医用/外科口罩和呼吸器的供应增加。
多伦多大学达拉拉纳公共卫生学院卫生学家玛丽安·莱维茨基（Marianne Levitsky）说。“关于 N-95 口罩存在很多争议，因为医护人员不够用。因此，可以理解的是，大流行开始的信息是：‘把这些留给医护人员，我们将使用其他替代品”。”
她说：“但现在情况已经发生了很大变化。我们现在有加拿大制造商生产 N-95 型口罩，而且它们的供应范围比过去要广泛得多。”
专家们一致认为，戴口罩总比不戴口罩好，因为它会阻止来自佩戴者鼻子和嘴巴的飞沫和气溶胶，并保护他人。但越来越多的证据表明，高质量的口罩也可以为佩戴者提供一些保护。
