[加拿大乐活网lahoo.ca 讯]加拿大环境部已发出警告,预计7月28日星期三至7月31日星期六天气将极为酷热。BC省大部分地区将有另一次热浪出现,BC省府也敦促省民作好预防措施。
BC省卫生厅长狄德安(Adrian Dix)表示:“天气极酷热是很危险的,可以带来破坏甚至致命性后果。卫生局及BC紧急卫生服务处现正作好准备,以在热浪期间协助有需要的人。卑民省民亦要作好必须的准备措施,确保自己和亲人安全。”
公共安全及法务厅长范和富(Mike Farnworth)表示:“BC省民需要提高警觉,留意警号和采取措施,以在极端酷热天气下保持安全。遵守卫生指示,有需要时致电紧急救援号码。”
加拿大环境部称,热浪期间温度高于正常,而晚间气温只会稍微舒缓但仍然酷热,增加因高温导致身体不适的风险。
省卫生官Bonnie Henry医生表示:“省民要在炎热天气中保持身体凉快,而了解和遵照省府提供的卫生指引非常重要,这些指引包括限制户外体能活动、寻找凉快有空调的地方、保持身体水份充足等等。另外,要加倍留意较脆弱的人士,包括婴儿、幼童和长者。”
在酷热警告期间,省府与卫生局及市政府合作,一同采取行动保护省民和社区。卫生局发出声明后,受影响的地区便作出连串回应,包括市内机关开放降温中心,以及透过医疗护理系统采取针对性策略,为较脆弱的省民包括长者等提供对准方位的支援,又透过BC紧急管理处为市内社区及原住民提供支援。
BC健康结连(HealthLink BC)提供以下保持凉快健康的提示:
- * 饮用大量流质: 如果你在酷热天时做运动,即使不觉口渴仍要多喝水。如果你要服用去水丸或要限制水份摄取量,可征询医生意见以了解你在炎热天气时能饮用多少水份。
- * 保持凉快。留在有空调的室内场所中,或作个凉快的沐浴或淋浴。在气温高达30度以上时,单靠风扇并不足以预防因酷热而引致的疾病。防晒霜可以预防太阳的紫外光但不能防热。
- * 任何活动应该在上午10时前或下午4时后进行,即太阳紫外光最弱的时段。
- * 避免在炎热潮湿的环境下作虚耗体力的工作或运动。如果你必须要工作或运动,每小时饮两至四杯不含酒精的液体。于遮蔽处休息亦相当重要。
- * 避免晒伤:皮肤外露之处要使用防晒指数较高如SPF 30或以上的防晒油。嘴唇则涂上SPF 30的润唇膏,并要经常重新涂上。
- * 穿着轻身、浅色和松身的衣服,并戴上阔边帽或用雨伞遮挡阳光。
- * 切勿将小孩留在停泊的车厢内。当外间气温高达34度时,车厢内的温度可以在20分钟内升至52度。即使把车窗稍微打开,亦不能把车厢气温降至安全水平。
- *定期观察年长者、小孩和身边的人,看看他们有否因酷热而出现不适,确保他们保持凉快和多喝水。对于那些无法出门、有情绪或精神健康问题以致判断力受影响的人,你要多加留意。
- * 酷热亦会影响宠物。切勿把宠物留在停泊的车厢内。限制宠物的运动量,确保它们有充足的水份和遮蔽的地方。
若因酷热而造成身体轻微衰竭,可以在家自行处理,包括:
- * 转移到较凉快的环境中;
- * 饮大量凉快但不含酒精的饮品;
- * 休息;并且
- * 作个凉快的沐浴或淋浴。
如果征状并不轻微,且维持多于一小时,或出现变化、恶化或到达令人忧虑的状况,便要与医生联络。
温度上升亦会增加山火危机,省府敦促省民要尽己本份防止人为山火,保持社区安全。如要报告山火、无人在场的营火或露天燃烧等情况,请致电免费长途电话 1 800 663-5555,或用手机拨打*5555。
了解更多:
- 加拿大环境部发出的BC省天气警号:https://weather.gc.ca/warnings/index_e.html?prov=bc
- BC省健康结连(HealthLink BC)就炎热天气的应对方法提供网上资讯: https://www.healthlinkbc.ca/health-feature/beat-the-heat
- 因酷热引致的疾病:www.healthlinkbc.ca/healthlinkbc-files/heat-related-illness
- 中暑迹象:https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/sig245455
- 在疫情期间如何采取消暑安全措施:http://www.bccdc.ca/about/news-stories/stories/2020/warm-weather-safety-in-a-time-of-covid-19
- 如要询问与酷热有关的疾病问题,可拨BC健康结连热线811。
- BC山火服务处:www.bcwildfire.ca
- 防火限制及禁令:https://www.gov.bc.ca/wildfirebans
- 防火安全项目(FireSmart) :www.firesmartbc.ca
- BC抗疫(PreparedBC) :www.preparedbc.ca/wildfires