华埠春节大游行即将在22日举行,参与游行团体之一的「悠悠户外行」协会17日由会长吴家明在列市主持记者会,邀请家庭医师谷世安、中医师路小云一起呼吁华人多多健走,以保健康。
在华埠春节大游行当天,「悠悠户外行」成员将带着狗儿一起走,是历年来罕见的景象。会长吴家明表示,当初创会,是因为蹓狗後认识许多爱狗人士,带狗到山中健行後,才发现住在加拿大是「好山好水,好幸福」。谷世安指出,许多现代人有三高的病症,若能多从事户外运动,不仅血醣会显着下降,轻度的高血醣和轻度高血压患者,可在罹病初期,藉着运动降低对药物的依赖。
中医师路小云以「活水不腐」的概念来形容体内环保的想法,她说,运动不仅可促进血液循环,还可透过汗水来排出体内的毒素和废物。
争取联邦选举提名的袁薇表示,每晚都贯彻散步半小时的习惯,建议华人在饮宴交际之余,也该保持良好的运动习惯,才能显得更年轻、更有活力。
谷世安在会中捐赠「谷世安医生谈健康」DVD系列给「悠悠户外行」协会,其部分收益也将作为协会的活动赞助。
前排左起为中医师路小云、家庭医师谷世安、袁薇、会长吴家明。(记者张欣婷/摄影)
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