美貌、美味，早晨，美妙的开端，让身体充满正能量才能有更好的精力去工作和学习。那么如何开启新的一天呢？精力的把控可是一个技术活，那么就告诉你5个元气满满的小诀窍。

1. 作一份工作清单

趁头脑最清醒的时候先整理下当天要做的事情吧，例如，早上的会议的重点，收邮件，给某个重要的客户打电话，下班后健身等等。这样上班的时候才会不慌不忙。

2. 5分钟晨练

绝对不辜负清晨美好的时光，不如在阳台上做个操，让四肢充分伸展，只要几个动作就能带来一天的好心情哟，赶快跟练起来。

3. 营养早餐

友情提醒，一定要吃早餐哟。因为，一天的学习和工作需要从早上就开始储备能量，所以一顿营养早餐非常重要。

4. 喝一杯柠檬水

柠檬虽然味酸，但是其维C含量特别高，是美容养颜的最佳水果。

5. 做一次小清理

到了公司以后，大家最好把工作区域略做整理，这样才能有条不紊地开始工作哟。

这五步都是为了给你带来一个美好的一天，

知道么，其中最关键的其实是吃早餐！

T＆Co Café 的夏季新菜单即将登场！

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如果你对于早餐的要求非常的高，想要营养而又要精致，这里一定能满足你挑剔的要求。手工制作的热饮或冷饮，特色冰沙或醇香四溢射的拿铁，还有七彩的面包圈是必须要推荐的！另外，T＆Co Café还能把你的午餐都照顾到哟。

冰沙

水果冰沙 My Jam

香蕉、混合浆果、花生酱、杏仁奶、香草蛋白粉

大力水手 Popeye’s Choice

菠菜、芒果、羽衣甘蓝、芒果、椰汁、香草蛋白粉

蓝莓冰沙 Blueberry Rush

蓝莓、香蕉、橘汁、香草蛋白粉

花生巧克力 Peanut Butter Cup

可可粉、香蕉、花生酱、杏仁奶、巧克力蛋白粉

手工饮品

烘培点心

冻糕和布丁

T＆Co Café 位于温哥华威斯汀海湾酒店大堂，离开斯坦利公园仅几步之遥，特别适合在附近工作、锻炼的朋友，期待大家的光临。

H Tasting Lounge http://htastinglounge.com

订座电话: (604) 691.6962

温哥华威斯汀海湾大酒店

The Westin Bayshore

1.888.627.8634 | 1.604.682.3377

1601 Bayshore Dr, Vancouver, BC V6G 2V4

温哥华威斯汀海湾大酒店坐落于温哥华市内最高端的市中心海滨地段，以其一线海景而闻名。酒店沿风景如画的斯坦利公园而居，以完善的设施与周到的服务恭候您的光临。

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