一碗富含蛋白质的热汤食谱，绝对是秋冬的温暖好伙伴！

香辣泰式吞拿鱼汤

Clover Leaf的风味吞拿鱼由百份百天然材料制造，绝不含任何添加剂或防腐剂，可作简单方便菜肴或小吃。每罐风味吞拿鱼(85克) 富含至少14克蛋白质，亦是奥米加3和维他命D 的来源，是健康、低脂肪的理想选择。

1人份     准备时间： 10分钟 烹调时间：2 分钟         共需12分钟

1. 混合鸡汤、酱油、味噌酱以及生姜碎，放入微波炉适用的容器;

取另一容器，混合吞拿鱼、乌冬、红椒丝、胡萝卜丝以及青葱丝;

(分开储存食材可放在冰箱长达24小时)

2. 食用时，使用微波炉加热汤底两分钟或直到煮沸;

3. 将汤底倒入吞拿鱼食材，盖上; 待两分钟或至食材热透便可。

小提示: 可省略味噌酱，以意大利面条代替乌冬

如欲获得更多食谱，请浏览 CloverLeaf.ca 。

Cloverleaf风味吞拿鱼大统华超市限时特价 $1.39 CAD 。