秋高气爽 来一场说走就走的远足

温哥华秋季气候温和，非常适合远足，而且各种不同的远足径都近在咫尺，只要车内常备远足鞋和轻便的运动服，任何时候兴致一到，都可亲亲大自然去。在此，特别为读者介绍几条不同级别的远足径，让大家可按照自己的兴趣和体能作出选择，在秋天尽情体验远足的乐趣。

北温哥华市多个公园都有短途的远足径，沿途可欣赏到迷人的森林、河流和海洋风光。像Capilano River Regional Park的观景步道，环抱着Capilano Canyon幽谷，从温市中心驾车，只需20分钟就可到达。此观景步道名为Capilano Pacific Trail，主路沿Capilano River西面，单程7.5公里。而在三文鱼养殖场附近，还有几条路程较短的远足径，其中一条是Second Canyon Viewpoint Trail，沿途可观赏幽谷和Cleveland Dam水坝的美景。回程时取道Giant Fir Trail，可一睹体积巨大的高龄道格拉斯冷杉。

所需时间：4小时（Capilano Pacific Trail）；   45分钟（Second Canyon Viewpoint Trail）

在西温哥华的Lighthouse Park，青葱的观光小径直通水畔美景，东面可饱览English Bay、史丹利公园和温市中心享负盛名的天际线，西面可眺望Bowen Island及温哥华岛。

Lighthouse Park距温哥华市中心仅25分钟车程，是一片长满成年道格拉斯冷杉、西部红杉和铁杉的茂密丛林，坐落于礁石丛生的海角上，俯瞰着浩瀚海洋。公园内铺有长达10公里的林间及海岸步道，把远足人士引向建于1912年的灯塔。该灯塔耸立在Point Atkinson尖端，远足人士可选择行走5公里长的环游路线，观赏道格拉斯冷杉和雪松林的美景。

这片公园林地完美体现了沿海温带雨林气候的生态环境，拥有千姿百态的古老常绿树木、苔藓、地衣、鸟类、昆虫和海洋生物。该公园更是享受阳光和野餐的热点。

所需时间：2小时

位于卑诗大学领地范围的Pacific Spirit Regional Park，提供一个轻松简易的50多公里森林步道系统，加上交通方便，故每逢周末都吸引不少游人前来。远足人士可沿途尽情欣赏不同种类的树木及动物，包括枫树、桤木、白头鹰、海豹或海鸭的踪影，并可探索有12,000年之久的沼泽Camosun Bog，观赏水藓、云莓和毛毡苔等沼泽植物。

此公园很多步道都同时供骑自行车及骑马人士使用，远足人士留意须让路予骑马者。首次探访此公园的人士，建议可从16街的Pacific Spirit Regional Park中心展开旅程。

所需时间：视乎所选择的步道而定   

Cypress Provincial Park是过去百多年来低陆平原最受欢迎的远足热点之一，坐落于北岸山脉，从温哥华驾车出发，40分钟就可到达。公园佔地逾7,400亩，多条步道的难度由容易到中阶不等。园内满目尽是西部红柏和黄柏，同时也是郊狼、鹿、黑熊、松鼠及多种鸟类的栖息地。在Mount Strachan、Black Mountain和Hollyburn Mountain山峰下，还有美丽的湖泊，可远眺温哥华美景。

Yew Lake Trail有2公里长，是其中一条最容易的步道，1小时的路程中可观赏多个小湖景色，适合一家大小。至于有一定远足经验的人士，可选择Eagle Bluff Trail，步道会走上Black Mountain，期间穿越森林及多个湖泊，要到达悬崖峭壁需花上一点力气，但Howe Sound的壮阔景色必定令你觉得没有白费努力，建议不妨在该处野餐。Eagle Bluff Trail全程来回11公里，需时5小时。

所需时间：视乎所选路线而定

北岸山脉另一个备受远足人士欢迎的热点，佔地8,668亩，其中Mount Seymour Trail的难度比Cypress Provincial Park稍高，程度低一级者可选Dog Mountain Trail。此路径适合一家大小同行，途中可观赏柏树、杉树、蕨类植物及蓝莓灌木丛等，终点可眺望温哥华的风景。全长6公里，需时3小时完成。

此公园的其他远足径分别可饱览菲沙河谷、岸山和Indian Arm等美景。

Baden-Powell Trail的难度由中至高不等，远足人士通常分段健行，可从多个地点出发。该远足径全长42公里，西起Horseshore Bay，东至Deep Cove，绵延穿行于北岸山脉间。从西面起点开始攀登1,140米，就可到达Cypress Provincial Park的Black Mountain顶峰，继而向Deep Cove方向下山，穿越茂密丛林、河流及陡壁，可眺望温哥华的壮阔景色。假如时间有限，则可从Deep Cove健行至断崖，俯瞰Indian Arm的美景。

所需时间：视乎所选路线而定

此远足径适合锻炼体魄多于观景，不过，当阁下成功抵达顶峰，温市中心、华盛顿州Mt. Baker、太平洋及温哥华岛美景便可尽收眼底。另外，山顶区也有远足径环绕。

工作之余来Grouse Grind健行，素来都是大温居民的流行活动，据知，这儿每年春夏都会迎来逾11万的远足人士。

所需时间：1个半至2小时

当阁下远足时，沿途可能会攀登到不同的海拔高度，尽享景色各异的如画风光，还可观赏到大量的野生生物，例如短耳野兔、土拨鼠、鹿、熊或种类繁多的鸟类。若是在海岸沿线，甚至可能看到迁徙中的鲸鱼喷出水花，或是鹗鱼鹰潜入水中捕鱼。

虽然温哥华的远足径和城市只是咫尺之间，但远足人士不可就此掉以轻心。事实上，很多远足径都属于荒野健行，需要筹划充足，装备齐全。出发前应谨记以下6大要点：

1 天有不测之风云，特别是山岭地区，天气转变的速度可以非常快，以及把行程告之家人。

2 无论任何季节，以分层穿衣法为佳，同时应带备防水装备。

3 就算是极受远足人士欢迎的山路都可能会崎岖不平，多泥、湿滑，建议穿着脚踝和脚弓承托力佳的行山鞋，和有心理准备会满布泥泞。

4 在高海拔的地区，6月下旬或7月初仍会出现雪和泥泞。

5 这些山区是美洲狮、熊和其他野生动物的栖息地，切勿接近或尝试餵饲牠们。

6 远足时需按指示路径，并遵照指示行走。      温哥华的Broadway（Main和Cambie St.之间的路段）是户外运动用品专门店的集中营，有不少店铺更提供装备租借服务。各游客中心和公园入口都有步行径地图可供取阅。

温哥华秋冬虽然多雨，但不会过分严寒或大雪，除了北岸海拔2,300呎高以上的高山外，一般低海拔的森林及沿岸远足径，一年四季都适宜步行。北岸山岭较高地区的远足季节一般于7月才开始。

很多较受欢迎的远足路线，例如Capilano River、Pacific Spirit Regional Parks和Lighthouse Park，都有公共交通工具前往，无车人士想远足也很方便。