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［编者注］寒冬到，雪迷们又要忙起来了。温哥华乐活网特邀滑雪达人Stanley.H开设专栏，专门讲解滑雪有关的知识及大温滑雪要注意的各类事项。本期先从装备谈起。
我们前面已经介绍了关于如何选择头盔和雪镜和服装，下面进入到我们最核心的部分即如何选择滑雪靴。
滑雪靴应该是购买心仪的雪板和固定器(banding)前首先要考虑的滑雪装备，否则你将不能找到非常合适的固定器。当你选择了一款非常适合你的脚型的雪靴后，下一步才是根据雪靴搭配一款你喜欢的固定器。那么我们今天来看看如何选择滑雪靴呢？
1、首要标准是可弯曲度（Flex）
可弯曲度是指鞋的硬度，比如说，如果你的滑雪风格是以全地域类型为主，那么你要购买的雪靴的可弯曲度应该是较软到中度； 如果你喜欢速度或者高山速降，那雪靴则需要强度高一些来支撑高速运动。
2、鞋带系统（lacing system）
鞋带系统是不可忽略的一个重要部分。
市场上有三种主流的鞋带系统，一种是传统式鞋带（traditional laces）（下图），就像我们平时的鞋子一样系紧鞋带即可，这种系统是最保险的。
另一种是快拉式系统（quick－pull laces）（下图）。这是一个比较流行的系统，因为简单，快捷，可靠，所以越来越多的年轻人倾向这种系统。
最后一种是旋转式鞋带系统（boa system）（下图），这种系统比上述两种更为简单，方便，即便戴着手套也容易操作。但是最后两种的缺点也很明显，就是一旦鞋带系统的某一个环节断掉或损坏，意味着一天的滑雪就结束了。根据自身需要来选择，男女款都有上述所提到的系统。
3、雪靴内靴（liner）
通常会被大众所忽视，因为它套在雪靴里面，不容易被注意到。其实真正的舒适在于选择适合自己脚型的内靴。
三种常见的内靴分别是：非塑形（non－moldable）、塑形（moldable）和热塑型（heat－moldable）。
非塑形内靴是指穿鞋时身体传递的压力会随着时间的推移逐渐踩出适合自己的脚型的内靴，也就是时间越久雪靴会越舒服。
塑形内靴是使用一种相对复杂的材料，当脚踩进去后，内靴会依靠体温自动形成脚型的模样。
热塑型也叫做热形成，顾名思义是使用人造热源比如吹风机去烘烤而完全形成脚型的模样，这是最好的个性化定制内靴。通常价格较贵。现在大家对雪靴的挑选有了一个总体的概念。
4、鞋垫 （footbeds）
鞋垫的主要功能是帮助滑雪者达到长时间的舒适的穿着，例如 superfeet 是一种很不错的鞋垫根据不同的人群的脚型而设计的产品。由于热塑性内靴较贵，所以很多人倾向购买非塑形的雪靴，但是如果脚型不合适，是很不利于滑雪的，于是superfeet很好的满足了这部分人的需求。如果你的脚型比较特殊的话，superfeet是一个很不错的选择。
现在大家对雪靴的挑选有了一个总体的概念。那么什么叫做合适呢？首先，穿着雪鞋时要屈膝，要以滑雪时的姿势为主，在这种状态下脚尖要刚好触碰到前面，后面不要有空间；当站直时，脚尖会轻微顶到雪靴，但不要造成疼痛。这样就是最合适的雪靴了。
作者为大温地区滑雪教练，778-996-1933
