反校园欺凌全攻略

如何定义校园欺凌

校园欺凌是发生在学生中间的一种具有攻击性的行为，它是孩子们在成长过程中由于个性、社会、经历、家庭等原因产生的行为上的力量不平衡，这种不平衡可能是体格上的，也更有可能是精神上的 —— 总是有人爱欺负别人，而他们也总是能找到被欺负的对象，有所谓“强”就有所谓“弱”。欺凌行为的一个特点就是，如果没有得到遏制，就会反复出现，直至产生恶果。

如何辨别欺凌行为

校园欺凌的类别有三：一，言语暴力。指言语的（或文字上的）刻薄。开过火玩笑、起外号叫外号、不适合的性别评论、讽刺、奚落、言语威胁恐吓；二，社交层面的欺凌行为。指损害他人名誉、挑拨离间、故意孤立、散播谣言，在公众场合故意让他人出丑等。在网络社交媒体、短信、电邮中散播不实言论、播放视频音频损、图片搞恶等；三，身体接触的冲突，包括肢体接触；故意拿走或损坏他人物品；踢、打、掐、磕绊、推搡、朝他人吐吐沫；向他人做无礼手势等。

这里还特别列出一类叫做Cyberbullying，即网络欺凌。它的特点是，网络是时时刻刻存在的，网络欺凌会在孩子在家独处的时候发生，更不容易摆脱，对孩子影响更隐秘、更恶劣。因为发布在社交网络上的谣言或恶搞照片完全可以是匿名的，而且传播更广，一旦传播出去，很难删除掉。

孩子如何应对校园欺凌

告（诉）老师，告（诉）家长，交给法规去解决，要坚信公平正义最终会战胜“邪恶”。

语言不好说不清楚？懒得去说？太没面子？那么欺凌不会自行消失，而且愈发升级。没人知道你的痛苦和烦恼，没人知道你不想去学校的真正理由；你的父母不会理解你为什么好端端的忽然提出要转学？！可能你生气的时候心里想的就是，我要跟他决一死战，但拳头可不长眼，比较背运的话，可能真的出大事，更有可能打不过对方受伤的却是自己，这就实在是太不smart了。

网络欺凌，首先不要回应那些挑衅的侮辱你的短信、电邮，看到对你的搞恶照片不要愤怒，要留下证据，记录下网络欺凌的时间、情景，把图片打印下来，把网络欺凌者删除或屏蔽，然后转身去告诉老师，告诉老师，告诉老师，重要的事情说三遍！

家长如何帮助孩子

家长要注意到一些预警信号。被欺凌的孩子的一些预警信号：身上有一些不能解释或不愿谈论的小伤；丢衣服、丢书本、丢手机、首饰等；经常性的头痛、胃痛或者假装身体不适；饮食习惯的改变：食欲不振或食欲大振。孩子回家来很饿，有可能是在学校没有吃午饭；睡眠困难或经常做噩梦；作业拖拉、不做、跟不上学习进度，甚至不想上学；忽然间闭塞自己，对社交不感兴趣；自毁行为、离家出走、甚至提及自杀念头。欺凌他人孩子的一些预警信号：爱打架、爱骂人，有经常爱欺负别人的朋友；经常惹事被“请到”校长办公室；会无端多出一些零用钱或者多出某件物品；爱把责任推到别人身上；爱拔尖抢上或过分担心自己在学校的声誉和形象。

家长如何和孩子谈论欺凌这件事？孩子不愿说怎么办？这世界上根本就不存在“打死我也不说”这回事！受了委屈挨了欺负，总要找个人吐露。对于青春期的孩子来说，这个去诉说的第一人也许不是自己的父母，可能是他们的哥们姐们，或者是同病相怜的人。所以，大人们，长点心吧。察言观色是一方面，另一方面也多和其他家长去联谊一下，或许可以听来一些消息，透露了自己孩子在学校的一二事。然后，就简单了：鼓励孩子把事实真相说出来，帮助他（她）判断，和孩子并肩站在一起，勇敢地去向学校报告欺凌行为。

(文/乐淘)

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