随着年龄的增长
身体状态也在逐渐发生变化
为什么脸上不停冒痘长斑？
为什么减肥永远瘦不下来？
为什么小肚腩总是 突出？
为什么每天失眠难以入睡？
有人以为吃辣才会长痘
有人以为不吃饭就能减肥
还有人认为安眠药才是救命药
而这些，都是治标不治本！
为什么这么说呢？
其实，人体最重要的器官之一
就是肠道！
不管是长痘长斑
还是身体“水肿”发福
或是便秘失眠
全都和肠子有关系！
甚至，肠道健康还将直接决定
人的寿命有多长！
肠道有多重要？
我们吃进去的食物，从进入口腔到消化再到排泄，一般需要24~72小时不等。
而在这期间，所有的食物都是随着肠道一步一步的向下走。
而人体的肠道有5~7米长，千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。
换句话就是说，如果其中任何一个弯折出现问题，那么食物消化/排泄就不能顺利进行下去。
一旦人体无法吸收营养，并且残余的毒素无法排出体外，从而导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。
并且，如果肠道内的废物/粪便无法顺利排出体外。
长期下来，有害毒素就会在体内越积越多，最后直接在肠道内腐败。
直接导致腹部出现游泳圈，身材发福和便秘！
肠道老化导致免疫混乱
除了吸收营养以外，肠胃还是人体中最直接接触各类外来细菌、病毒的地方。
也就是说，肠道对人体同时骑着抵御有害菌入侵的作用，是免疫系统的主战场。
有研究发现，95%以上的感染性疾病和非感染性疾病都与肠道有关！
所以，肠胃一旦出现问题，人就更容易生病！
人体的第二大脑
有过便秘的朋友就会知道，无法排泄的时候，感觉身体里就像有什么东西堵住一样。
这都是由于肠道同时还操控着人体的荷尔蒙分泌！
肠道中分布着一亿个以上的神经细胞，是除了大脑之外，最敏感细腻的人体器官。
无论你是高兴还是难过，肠子都能直接感受到。
所以，一旦肠胃出现问题，就很容易陷入情绪紧张及失眠的状态。
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