讲座现场
邵黎女士引用全球最新权威研究，解释了睡眠的重要性以及睡眠障碍的机理。根据这些研究，当人睡眠少于一定时数时，比如一晚少于4小时，第二天驾车发生交通事故的机率，就会增加54.4倍；如果今年睡眠不好，明年发生忧郁症的机率就会上升很多。如果孩子睡眠不好，智力发育就会比同龄孩子迟缓。睡眠之所以如此重要，是因为它可以保持血液中抗氧化剂的平衡，避免抗氧化剂消耗。如果抗氧化剂减少过多，就会导致脑细胞中的蛋白质被氧化，进而损伤神经递质。
邵黎女士
张捷治疗师解释了睡眠中的窒息机理和治疗方案。他说，窒息的机理非常明确，即人睡着以后，呼吸道肌肉松弛，使得呼吸道狭窄、气流受阻，造成缺氧而发出急促的声音。大多数人的脑部拥有保护机制，当呼吸急促时，会发出信号让身体醒来；有的人如果失去这种机制或者很弱，就会出现轻度、中度甚至重度的窒息症状。目前，人类对这一病症还不能根治，但是通过佩戴呼吸机、手术或下颌矫正，可以明显缓解。
张捷先生
谢中研究员以自己的日常阅读为凭借，向观众介绍了睡眠障碍的几种解决方案。他强调说，高质量睡眠可以提高记忆力，减少食欲、保持体形，降低心脏病、心梗和糖尿病风险，预防癌症和老年痴呆。在某种意义上，高质量睡眠是延长生命的“新秘方”。可惜，很多人都存在睡眠障碍，达不到这个目标。
谢中研究员
根据相关统计，美国有5000万至7000万人患有睡眠障碍，加拿大40%的成年人患有睡眠障碍。谢中研究员介绍说，解决睡眠障碍的方法有很多，比如感觉/声学刺激、经颅直流电刺激、补充褪黑激素等。 其中通过调节空气环境，增加空气中的负离子，促进氧气流入大脑以增加褪黑激素，是改善睡眠的一种新型科学技术。基于此原理，加拿大一高科技公司，Nutri Air Solution Inc（NAS）公司，利用其独家掌握的空气离子芯片的核心技术，研发成功了基于“空气离子”的慢波睡眠机。该项技术已获得加拿大发明专利。这项加拿大新科技“空气离子”慢波睡眠机研发已经进入了最后测试阶段，如果面市，将给千万有睡眠障碍的群体带来一个赞新的解决方案。
负空气离子和睡眠的关系
论坛最后进入专家听众互动交流阶段，到场观众纷纷结合自己的睡眠障碍或疑问，向三位嘉宾进行了请教。从观众反应来看，这次讲座通俗易懂而又直接实用，解决了大家很多心中的疑惑。据悉，灰熊研究院以后将继续开展类似的科普讲座，服务公众和社区。
