最新摄入量文章

  高胆固醇是现代人常见的健康问题，很多人在被诊断后都会开始注意饮食。奶酪作为一种受欢迎的食品，其鲜美的口感使很多人难以抗拒。但是，当被告知有高胆固醇时，很多人会疑惑：患有高胆固醇可以吃奶酪吗？ 奶酪 […]

加拿大环球邮报（Globe and Mail）发表了一篇专栏作家Leslie Beck的专栏，她是多伦多的私人执业营养师，也是知名保健诊所Medcan的食品和营养总监。文章说，镁（magnesium） […]

美国有线电视新闻网（CNN）报道说，一项新的研究发现，即使你没有高血压，每天从饮食中减少一茶匙盐也能降低你的最高血压读数，效果不亚于一般的高血压药物。 美国最新营养指南建议的 14 岁以上人群的每日最 […]

2022年接近尾声，健康栏目回顾了过去一年里我们对食物和营养的报道，并对我们在吃吃吃（以及喝喝喝）方面所学到的知识进行了反思。以下是一些我们最喜欢的健康智慧。 1. 奇亚籽应该在饮食中占有一席之地。 […]

    人工甜味剂，如阿斯巴甜（aspartame）和三氯蔗糖（sucralose），会引发心血管疾病和癌症 照片：SHUTTERSTOCK / SPEEDKINGZ/SHUTTERSTOC […]