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  小暑过后，大家都普遍认为要及时解暑，方可防暑气来袭伤身，但须知道，中医学养生防病，讲求阴阳、寒热平衡调和，若只知一味消暑，只会带来反效果。 最常见的例子，就是盲目吃瓜菜来消暑，忽视了乱食不合自己体 […]