最新步行文章

【加拿大乐活网lahoo.ca 讯】据Global News报道，随着美国和以色列对伊朗发动的战争持续进行，成百上千的加拿大人继续通过飞机、巴士甚至步行离开该地区。 加拿大全球事务部（Global A […]

多步行可防癌？常说日行万步身体好，不过英国牛律大学最近发表研究指，原来每日无需步行一万步，只需步行至一个“黄金步数”，已可有效降低患上13种癌症的风险，当中包括常见的肝癌、肺癌及大肠癌等，患癌风险最高 […]

兰福 ── 卑诗省府正在支持步行校车 (Walking School Bus) 计划，为特定社区的小学生提供配备监督的步行上学服务，帮助他们伴随新鲜空气和运动开启新的一天。 兰福─高地 (Langfo […]

  一种新的步行技巧会让人走起路来更有活力，这种「间歇性健走训练」 是指慢走三分钟，然后快走三分钟，再回到慢走三分钟。示意图。Image by PublicDomainArchive from Pix […]

  全球在线平台Preply最近的一项研究列出了加拿大最适宜步行的十个城市。安省共有十个城市入榜，多伦多排名第五。 图源：Preply 该平台的分析使用Tripadvisor的列表确定每个城市的前五大 […]

  各种有益身心的运动当中，步行是最受欢迎之一。例如许多人便以日行万步作为运动的目标。以往也有不少研究显示，只要达到某个步数目标，便能收到对身体哪方面有益的效果。然而，一项新研究不再把焦点放在步数目标 […]

    卑诗省 Mission 市的一名教师在疫情期间开始步行健身，最近他步行了 100 多公里， 从菲沙河谷到达温哥华市中心。 38 岁的科伊 (Mykael Koe) 在接受媒体采访时表示，这次步 […]

  核心提要： 1. 10月11日，美国一项研究称每天步行8763步可有效降低死亡率，每天行走7126步可预防心血管疾病，每日步行超过8763步对身体健康没有什么更多的好处。 2.欧洲一项研究称每天至 […]

一个名为“辣妹散步”的活动通过TikTok出现并传播开来，短短两年就成为全球性健身运动之一，而且还评选出全球最适合“辣妹散步”的城市，多伦多超过被评为北美最适合辣妹散步的城市，超过纽约、洛杉矶，在全球 […]