卑诗男子步行100多公里 从菲沙河谷走到温哥华

卑诗省 Mission 市的一名教师在疫情期间开始步行健身，最近他步行了 100 多公里， 从菲沙河谷到达温哥华市中心。

38 岁的科伊 (Mykael Koe) 在接受媒体采访时表示，这次步行花了他大约 17 个小时。他于周五下午 6 点离开家，周六上午 11 点左右到达市中心。

科伊说，他的步行习惯始于 COVID-19 大流行之初，当时他的一位老师同事鼓励每个人多运动，他开始绕着学校跑道走几圈。

他很快就对此感到厌倦，开始在低陆平原地区长途散步。“走出去探索菲沙河谷并从另一个角度观察它，是一种美妙的经历，这里的文化如此多元，真是令人难以置信。”

科伊说他本来体重超过 400 磅，而过去 3 年里已减掉了大约 155 磅。他在 TikTok 上记录自己的旅程时，他也鼓励其他人保持健康。

他在 Hatzic 中学任教 7 年级和 8 年级，激发了很多学生在午餐前一起在学校内散步或跑步。

科伊说他现在每天至少步行 10 公里，这一次步行到温哥华市中心是他迄今为止最长的步行路程。

卑诗大学运动机能学教授雅各比 (Jennifer Jakobi) 赞扬科改变了他的生活方式。

雅科比说：“他对自己的个人健康采取了行动，这是非常令人钦佩的。”雅科比说，任何想要加强体魄的人都应该记住，运动可以有多种形式和规模，即使上下楼梯 5 到 10 分钟都很重要。”

展望未来，科伊计划从春季开始每周进行一次长途步行。他打算步行前往贝克山，甚至徒步前往威斯勒或曼宁公园。