最新生酮饮食文章

近几年来，生酮饮食法迅速流行了起来，几乎成了减肥界的扛把子。只要一提减肥，肯定有人给你“墙裂”推荐生酮饮食法。而“管住嘴，迈开腿”的终极减肥大法似乎已淡出江湖。 到底什么是生酮饮食呢？也许有的人还不大 […]

夏天这就到了，现在开始吃肉还来得及吗。 社交媒体上，生酮饮食是评价最两极分化的减肥法，正面说法如「每天掉一斤」「身边大胖子速成正常人」，令人心向往之；批评者则认为生酮减肥者纯粹是懒得节制饮食，为此摧残 […]