如果您想要沉浸式体验南美的魅力，将每一个精华景点细细感受，从容不迫的游走在那片山水之间，留下一生难忘的永恒记忆。这篇文章，欢迎您慢慢阅读。
如果您还是想一行多国，匆匆打卡，上车睡觉下车拍照，早起赶飞机，披星戴月回酒店，甚至还要在海拔几千米的高原上长途乘车疲累不堪，也欢迎您继续阅读，听我们来说几句大实话～
作为一名频繁往返南美带团的领队，我想用这篇文章，为您介绍一下我所知道的、南美旅行的相关信息和重要攻略。首先写在文首的，也是我们希望大家尽量避免的一个误区：那就是——南美，绝不是只去一次就足够的旅行目的地！
梵高旅游的团友们真会玩～ 在玻利维亚乌尤尼盐湖”天空之镜“拍下的创意视频，分享给大家👇
本文作者/梵高旅游领队Felicia留影秘鲁&玻利维亚👇
哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、巴西、阿根廷、乌拉圭、智利…… 南美大陆的总面积约为1780万平方公里，占世界陆地总面积的12%，是世界第四大洲（仅次于亚洲、非洲、北美洲）。仅从大家所熟知的精华景点来看：马丘比丘、亚马逊雨林、彩虹山、乌尤尼盐湖、里约热内卢基督像、伊瓜苏瀑布、莫雷诺冰川、百内国家公园、复活节岛、阿塔卡玛沙漠、加拉帕戈斯群岛…… 如果您想在二三十天的时间里一次性走完这么多地方，那只有一个字能够形容这次的旅行感受——累！
从上图来看，我们能够非常清晰地看出南美各国之间的地理位置，如果您想玩的舒适又从容，那么基础版的南美之旅，建议分两次来走：
为什么建议分2-3次来游遍南美，除了体力的因素，景点的丰富程度、行程设计的合理性，以及季节的影响，也是必须考量的因素。比如说玻利维亚的天空之镜，只有每年1月初-4月初才能观赏。
我们来举个简单的例子。由于南美各大城市和景点之间，很多都没有陆路衔接，于是飞机中转变就成了必须的选择。而仅仅一个看似简单的“飞机中转”，您就未必能够从不同的行程中甄别出优劣。
建议您在选择的时候，不要只看一个行程是否承诺您飞机中转，而是要看坐飞机的频率和航班起飞的时间。比如一个20多天的行程，飞机往往要达到十几段，平均1-2天就要赶一次飞机，哪怕年轻人都很难吃得消，更不用说年龄偏大的旅行者。另外，很多行程在航班时间的选择上，会很早或者很晚，这样不但成本更加低廉，而且压缩出白天的时间来走景点，但是这样一来旅行的体验就会变得非常糟糕。如果您早上4点赶去机场，或者夜里10点才下飞机，还有什么心情来享受和游览呢？
这也是为什么很多人在去过南美之后，纷纷抱怨再也不想去了的原因。不是南美不好玩，而是您游玩的方式未必合理。就好比现在早就没有人再跑到欧洲八国游，那又有什么必要去南美一次性玩五国六国呢？更何况，对于很多居住在北美的旅行者来说，去南美和去欧洲的飞行时间差不多，甚至从美东或加东的一些城市只需要六七个小时的直飞航班。实在没必要去一次就想囫囵吞枣，看个浮光掠影，只为了到处打卡，这不是旅行的真谛。
那么今天，就让我们从基础版的第一个行程开始介绍，也是很多人前往南美的第一站：秘鲁+玻利维亚。
秘鲁和很多国家都可以联游，不仅因为马丘比丘的名头实在响亮，也因为秘鲁本身是一个四季皆宜的旅行目的地。全年气候都温和舒适，不受季节限制。但是跟秘鲁同游最完美的国家，莫过于玻利维亚。且整个旅程的路线规划相对衔接其他国家，都更加合理，景色体验更是层层升级，让您渐入佳境。
秘鲁和玻利维亚彼此接壤，“天空之城”马丘比丘和“天空之镜”乌尤尼盐湖，算得上最佳搭档，也是被各大旅行杂志和纪录片反复拍摄的、最具南美风情的代表性景点。
玻利维亚乌尤尼盐湖 图源：shutterstock
我们来看看今天推荐的行程【梵高旅游·14天12晚秘鲁玻利维亚联游之旅】，出发日期：2026年3月18日-3月31日。从设计、安排、舒适度、合理性等各个方面，到底有哪些特色？我们将在两周的旅程中，看遍：“世界不雨城”利马、“地球之肺”亚马逊雨林、“天空之城”马丘比丘、“上帝的调色盘”彩虹山、印加古都库斯科、马拉斯盐田、莫瑞梯田、世界最高首都拉巴斯、“天空之镜”乌尤尼盐湖。
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第03天：利马飞往✈️亚马逊雨林，入住雨林深处特色Lodge
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第04天：沉浸式探索亚马逊雨林，寻找凯门鳄、吼猴、史前麝雉等野生动物
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第05天：前往观看金刚鹦鹉吃土，泛舟亚马逊河垂钓食人鱼
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第08天：前往马丘比丘，一睹”新世界七大奇迹”的荣光
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第11天：库斯科飞往✈️玻利维亚首都拉巴斯，体验全世界最长的高空缆车
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第12天：拉巴斯飞往✈️乌尤尼，入住盐砖酒店，感受“天空之镜”日落之美
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第13天：一整天慢享乌尤尼盐湖，拍下海量美图，体验日出奇观
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第14天：乌尤尼飞往✈️拉巴斯，继续从拉巴斯飞回✈️利马，之后按照各自返程航班时间，回到温暖的家
此行我们将从亚马逊雨林开始，到乌尤尼盐湖结束。一路串联起秘鲁玻利维亚全部精华景点，深入体验绝不走马观花，每一处景点的选择和游览顺序都合理舒适，留足时间感受南美的魅力。
“地球之肺”的美誉让亚马逊雨林成为很多人前往南美的必去之地，这片横跨巴西、秘鲁、哥伦比亚、厄瓜多尔、玻利维亚、委内瑞拉、圭亚那、苏里南和法属圭亚那9个国家的巨大森林，占据了南美洲约40%的陆地面积，也囊括了全球森林总面积的五分之一。当你踏入这个面积高达550万平方公里的巨型自然游乐场，便踏入了一个超越人类时间尺度的维度。
提到亚马逊雨林，很多人的第一印象还是巴西玛瑙斯，其实，秘鲁才是深入亚马逊的宝藏之国。秘鲁的亚马逊仍旧保留了90%以上的原始生态，不曾被过度开发。而且秘鲁雨林的生物多样性，比巴西、哥伦比亚等地更加丰富。秘鲁的亚马逊游客密度也远低于巴西，这里的丛林探险更加安静、私密，让你真正融入大自然，而不是与成群游客挤在同一条河上拍照。这里并没有被商业化过度开发，体验更纯粹。
本次行程中，我们特别选择了秘鲁的马尔多纳多港，而非传统的伊基托斯。马尔多纳多港的野生动物更加丰富多样，雨林的生态环境更加天然原始——在这里可以进行雨林徒步，有机会看到：凯门鳄、金刚鹦鹉、吼猴、史前麝雉、巨型水獭、粉红鹦鹉、卡皮巴拉……
亚马逊雨林野生动物 图源：shutterstock
当然，本着舒适的原则，我们也特别安排入住雨林深处特色Lodge，空调Wi-Fi俱全，这在亚马逊雨林的酒店中，绝对算得上是非常难得的享受。
更充分预留三个晚上入住雨林Lodge，这绝不是浪费时间，原因有二：
1、飞往雨林所在城市往往就会用去半天时间，再乘船前往雨林深处的酒店，中转时间起码也要1个多小时，那么抵达当天的游览时间就所剩无几。如果您只在雨林居住两个晚上，意味着实际只剩下一天的游玩时间，很多项目根本来不及体验！更不用说有些行程只预留出一个晚上的居住时间，那基本只能在路上，毫无感受可言。
2、探索雨林的最佳时间通常都是一早一晚，这也符合很多野生动物的活动规律。中午时分雨林非常炎热只能休息，顶着高温去游览很容易中暑，因此在这几天我们也贴心安排了每日午休时间，能让您一张一弛，既不错过探索雨林的机会，也不需要透支体力做特种兵。
对于大部分旅行者来说，这一生恐怕也只此一次机会能深入亚马逊雨林，这样独特的体验，有谁会愿意走马观花，匆匆一瞥呢？
关于亚马逊雨林是否需要接种黄热病疫苗，秘鲁并没有强制要求，完全凭旅客自愿。就我个人的体会而言，雨林中的蚂蚁蚊虫确实有，因此进入雨林必须穿着长袖长裤，避免被叮咬。房间中因为24小时开着空调，并不会有蚊子入内（这也是为什么一定要选择有空调的酒店！！！）当然您也可以自行携带电子蚊香和驱蚊液，有备无患。
大名鼎鼎的“天空之城”，被无数旅游杂志用作封面，更是被评为“新世界七大奇迹”之一。
这座隐匿于秘鲁安第斯山脉中的古老印加遗址，也被誉为“失落之城”。它坐落在海拔约2400米的山脊上，四周被云雾缭绕的群山环绕，与世隔绝。在数百年的时光中，只有翱翔的山鹰曾目睹古城的雄姿。直到1911年，美国探险家海勒姆·宾厄姆发现了这里，自此马丘比丘才重新进入世人的眼中。
马丘比丘的历史可以追溯到15世纪，据信是印加皇帝帕查库蒂（Pachacuti）所建，可能是作为皇家庄园或宗教圣地使用。遗址分为农业区、城市区和宗教区，梯田、神庙、广场、宫殿和天文观测台等，结构错落有致。它的建造方法至今仍是个谜题：建筑中的石块经过精密切割和打磨，无需任何粘合剂便能严丝合缝地拼接，抗震性能极佳。但石料的来源尚未明确——有学者认为石块来自附近山体，但如何在高海拔陡峭地形中运输和加工这些巨石仍无法解释。而且，印加人并未使用金属工具或轮子，如何完成如此复杂的工程至今令人费解。
幸运的是，我们今天仍旧有机会踏足这里，留下宝贵的记忆和影像。这也是整个南美洲最不容错过的景点之一。
很多人会纠结是否3月是秘鲁雨季，影响马丘比丘的观感。实际上，就我个人数次往返秘鲁的经验来看，蒙蒙细雨中的马丘比丘，才是真正你在摄影大片中看到的那样——山色空蒙雨亦奇，美绝美焕，不负“山间雾气缭绕，雨中天空之城”的意境！
这张著名的照片，想必没有人不为之心动！这也是梵高旅游的团友们在之前的行程中所拍摄下的彩虹山，特此与大家共赏。
秘鲁彩虹山，仿佛上帝打翻了调色盘，将斑斓洒落在安第斯山脉的脊梁。阳光掠过五千米的海拔，山脊流转着绯红、金黄与靛蓝，似一道彩虹坠落凡间，与雪峰和云朵交织成梦。那是印加传说中遗落的神迹，也是大地珍藏的一页诗意。
虽然看起来相似，但彩虹山并不是中国张掖的丹霞地貌。远古的海洋沉积层在地壳的伟力下被推举至云端，其中富含的铁、铜、硫等矿物质，经风雨与时光的精心氧化与渲染，最终为山脊披上了这条纹斑斓的霓裳。它是地球脉搏的律动，也是一本地质学与美学完美交融的、露天的秘密日记。
Tips：
彩虹山的海拔高达5200米，无论徒步或是骑马，都无法直达顶峰。因此我们特别安排乘坐摩托车上山，最大程度节省体力。另外，彩虹山可不是任何时候都有如此绚丽美景，只有阳光灿烂的天气，才能看到五色斑斓的山峰。因此，观赏彩虹山免不了运气的成分～
绵延超过1.1万平方公里的巨大盐原，悄悄铺陈在玻利维亚的高原上。这里最极致的奇观出现在雨季（每年1月至次年4月），当一层薄薄的雨水覆盖在盐沼表面，无边的盐原便瞬间化为地球上最纯净的“天空之镜”。天地界限在此彻底消融，湛蓝的天穹与舒卷的云朵完整地倒映脚下，行走其间仿佛漫步云端，呈现出一种超越现实的梦幻与空灵。
本文作者/梵高旅游领队Felicia在乌尤尼盐湖拍下的视频，与大家分享👇
乌尤尼盐湖的美，视频和照片都无法表达其万一。你只有置身于其中，才能真正体会到那独一无二的“天地倒置”宇宙感。当无边水色从四面八方将你包围，天地倒转仿佛一线之间，风停下脚步，云沉入脚底，地平线在眼前融化——那一刻你会忽然明白，真正的辽阔从不在眼前，而是在心底。（以下图片全部为梵高旅游领队在乌尤尼盐湖实拍无修图）
如果你有幸能在盐湖观一次日出，那会是永生难忘的记忆！远处盐原与天空缝合的地方，一抹霞光缓缓把现实烧成琥珀色，360度环绕在你四周，你会被这份窒息的美震撼到忘了呼吸。而近处你的倒影微微晃动，仿佛另一个自己正从水镜深处醒来，与你共享这刹那的永恒。
盐湖有大美！观看照片视频和亲身体验感受，是完全两个维度的效果。一个热爱旅行的人如果不去亲眼见证这份奇迹，绝对是人生一件憾事！
观赏“天空之镜”奇观有季节限制，只有每年1月初-4月初，才是最好的时候。镜面效果又依据雨量不同而有所区别，雨太多或太少都有影响。因此在盐湖留足时间非常重要。
本次行程特别安排连住两晚特色盐砖酒店，酒店就坐落在盐湖边缘，拥有无与伦比的视野。外墙、内墙甚至有些桌椅都是用乌尤尼盐湖的盐砖砌成，暖气和热水俱全，盐湖夜间温度较低，拍照又难免沾到盐水，回到酒店能洗个舒适的热水澡，睡在温暖的房间中，在淡水资源稀缺的盐湖是不可多得的享受。
另外，我们特别提供越野车深入盐湖内部，避开喧嚣人群，充分享受天空之镜的奇观。注意：不是所有行程都提供越野车入内，很多只是用巴士载客到盐湖边缘，虽然价格低廉，却完全放弃了近在眼前的美景，非常可惜。
旅行，可以是说走就走的潇洒，也可以是深思熟虑的选择。无论哪一种，出发，就意味着辽阔世界近在眼前。人这一生，不会有几次能实现梦想的机会，有时候等等就是错过，有时候错过就再没有弥补的机会。好风景不会永远在远方等你，希望每一个热爱南美的旅人，都能有机会体验梵高旅游用心为您设计的南美之旅！
