“我爸爸是个传统的华人，他出生在越南，除非万不得已，否则不会去看医生，”现年 44 岁、居住在温哥华River District区的何先生说道。
2013年，情况发生了改变。当时 32 岁的何先生发现自己的一个睾丸上有一个肿块，当时，他没有家庭医生。
他当时的女友，也就是现在的妻子 Maggie 鼓励他去找一位，他找到了一位让他感到会理解自己的亚裔男医生。
何先生说，这个决定挽救了他一命。
但他的故事远不止于此，它关乎打破人们对男性的刻板印象。
“寻求帮助非常重要，比默默忍受更加需要力量和勇气。”
加拿大一份新的全国报告显示，过时的观念可能导致男性推迟寻求帮助，再加上医疗保健方面的差距，导致加拿大男性过早死亡人数上升，对少数族裔和低收入群体的打击最为严重。污名化、经济问题以及医疗服务机会有限，使得这些群体难以获得帮助。
这份题为《男性健康的真实面目》的报告由Movember男性健康研究所本周发布，并由卑诗大学男性健康研究项目共同撰写。
报告发现，2023年约有7.5万名加拿大男性过早死亡，主要两大死因是癌症和心脏病，其次是意外事故和自杀。
报告的共同作者、卑诗大学应用科学学院教授约翰·奥利夫 (John Oliffe) 表示，这些发现揭示了一个长期存在但令人不安的现实。
他说：“我们早就知道男性的寿命不如女性。但这份报告有助于解释为什么44%的加拿大男性在75岁之前去世，以及我们如何才能专注于预防这一问题。”
奥利夫教授指出，温哥华的健康差距十分明显。在贫困和阿片类药物危机集中的温哥华东区，每10万人中就有923名男性过早死亡，这一比例在全加拿大名列前茅。
而在距离温哥华东区仅几公里的富裕地区Vancouver-Quadra，这一比例下降到164。
该报告概述了解决方案：早期诊断、文化安全护理、减少吸烟和饮酒、改善饮食和活动，以及重新设计医疗保健环境，使其更易于男性获得并更具针对性。报告还呼吁联邦政府制定类似于澳大利亚十年计划的国家男性健康战略，并任命一位副部长来领导该战略。
这项全国性调查访问了加拿大各地超过1500名男性，结果发现近60%的男性认为自己的心理健康状况一般或较差。三分之一的男性表示感到孤立或孤独，类似比例的男性表现出抑郁症状。
然而，大多数加拿大男人并没有寻求帮助。
“尽管人们对男子气概的观念正在改变，但90年代和21世纪初的遗留问题仍然让男性感到矛盾，”奥利夫说道。“许多男性仍然想成为家庭的保护者和供养者，这给他们带来了巨大的压力，迫使他们去履行这些角色。”
报告发现，许多男性仍然将精神疾病视为弱点。61%的受访者表示，“硬撑”之类的刻板印象对他们的健康决策或医疗保健体验产生了负面影响。
有些人为了显得自力更生而拒绝接受治疗，而另一些人则积极保持健康，以便继续养家糊口。
奥利夫表示，对抗孤独和孤立感的一个有效方法是“男人棚屋”（Men’s Sheds），这是一个非正式的团体，男人们聚集在一起进行木工或参与社会项目。“他们提供了这种社交联系，因为孤独可能是男性的一大杀手。”
男性也受到加拿大有毒药物危机的严重影响，占阿片类药物意外过量死亡人数的72%，占阿片类药物相关住院人数的63%。
这些负面的健康影响也会对护理人员产生连锁反应。
“当一个男人的健康状况不佳时，负担往往会落在他生活中的照顾者身上，比如他的母亲或妻子，”奥利夫补充道。“但数据显示，当他更健康时，他会更好地支持身边的女性，每个人都会受益。”
