天气炎热，身体水分容易散失，若不注意补充水分，对肾脏将造成很大的伤害。肾脏科医师提醒，若体内水分不足，肾脏没有足够的血液能够灌流将毒素排出体内，会让肾脏功能受损，而肾脏是沉默的杀手，当症状出现时多已无可挽回。
台湾肾脏医学会监事、高雄医学大学附设中和纪念医院肾脏内科主治医师邱怡文表示，肾脏的排毒得通过血液灌流，肾脏过滤功能跟流量有关，因此当夏天气候热造成人体水分大量蒸散时，血流量下降，若没有补充水分，便会导致肾脏负担过大。
「肾脏病患者多有高血压共病，更要注意。」邱怡文指出，高血压患者也受到气候影响，夏天的血压通常比冬天低，血压过低对肾脏灌流也不好，因此特别提醒患者服用血压药之余，也要注意血压数据是否有过低；但千万不要自行减药，务必进行722血压量测后，将记录带到诊间和医师讨论。
民众有个可以自行检测肾脏负担是否过大的小方法。邱怡文建议，民众夏天务必注意水分补充，一旦发现自己小便时的颜色「偏黄」、「偏深」可能就是水分不足，就像是起床第一泡尿，因为睡眠无法补充水分，加上浓缩后，尿液呈现偏黄色；但若非起床第一泡尿，尿液颜色却偏深、偏黄，就得要赶紧补充水分。
「慢性肾脏病是沉默的杀手。」邱怡文提醒，目前统计中约有12至13%的成年人患有慢性肾病，年纪大随着三高增加比例随之上升，若有抽烟、饮酒、肥胖者则更高，但肾功能从100分降到20分身体都不会有感觉，可能直到降到5分，才出现症状，但到时已经得通过洗肾才能够解决了。
邱怡文表示，三高、肥胖、抽烟、饮酒或有家族史的民众都属于高风险族群，务必做好定期肾脏筛检，多加利用国健署40岁以上未满65岁民众每3年一次、55岁以上原住民、罹患小儿麻痹且年在35岁以上者、65岁以上民众每年1次成人健康检查，赶紧把握好自身肾脏健康。
