近日,一名加拿大的华人妹子Jia(@exhauscd)警告大家不要携带斜挎 包或 手提包,因为重量分布不均匀可能会导致脊柱错位。
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Jia在视频中说道:“好吧,如果你是一个喜欢手提包的女孩,或者像我一样,过去三四年来一直背着这个斜挎 包:快让你的朋友检查一下你的脊柱是否对其!”她继续描述自己的惊人发现。
“前几天我穿着背心,背对我的朋友,然后举起双臂向后伸展肩膀。然后她说‘停!不要动,停!’”Jia说。
紧接着,她的朋友又叫来了很多人过来检查她的背部。
“我当时的反应是,‘什么?什么?我的背部怎么了?’他们的反应是——‘你的脊椎好像……错位了。’”
Jia猜测,应该是自己长期使用斜挎 包,导致背部肌肉卡在一边,脊椎就像是不对称一样。
这段视频也引发了网友们的激烈讨论!
一名网友表示:“我真的很好奇为什么我的左肩会脱臼……十多年来,我一直用这只手臂拿 手提包 包。”
另外一个人对这一习惯感到惊讶。“你们累的时候怎么可能不换肩膀呢?”
还有一些人开玩笑地建议,在接下来的几年里换另外一边肩膀 背包 包,来平衡一下:“我有脊柱侧弯,所以我总是背一个斜挎包,希望这样能让我平衡一下。”
还有一个网友绝望表示:“我完蛋了!”
背手提包会对背部造成损伤吗?
据英文媒体Daily Dot报道,2023年发表在《骨科手术》(Orthopaedic Surgery)杂志上的一项研究使用数字建模来模拟和检查不同 背包 包对脊柱的影响。
他们发现,正如Jia描述的那样,“不对称 背包 包”会给腰椎和周围肌肉带来更大的压力。研究警告称:“日常生活中应该谨慎使用沉重的 手提包。”
相比之下,双肩背包的重量分布均匀,对下背部的压力较小。然而,研究指出,所有类型的 背包 包都会破坏脊柱平衡,增加周围肌肉的僵硬程度。
专家建议,大家应该携带较轻的 包,并使用两侧肩膀交替来背。
“如果你的手和手臂持续感到麻木或刺痛,或者感到背部疼痛加剧,则需要寻求专业帮助,去看脊椎按摩师、矫形师或医生。”
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