决定孩子一生的，并非是眼前的分数，反而是那些短期内好像没什么意义的事情。因为社会才是检验一个人的最终标准，而这个标准里成绩并不是唯一。上个周末，遇到了前同事和她8岁的儿子。
刚寒暄几句，她便跟我抱怨起来：
你说说，我家孩子是不是太笨了啊？我一不让他出去玩，二不让他操心生活上的事，所有时间都留给他读书学习，可这成绩总是上不去啊。怎么才能让他脑子开点窍？我仔细观察了下她儿子，本该是活蹦乱跳、阳光洒脱的年纪，可他却满脸的无精打采，好像对周遭的一切都提不起兴趣。
即使他妈妈当着我的面这么说他，他也像是没听见一样。
这让我想起，北京协和医学院心理学专家杨霞老师的经历。
她在过去30年间，接诊过超10万问题儿童，结果发现：
很多孩子之所以专注力不行，拖拉不自觉，情绪不好，厌恶学习，核心原因是在运动和劳动方面过分匮乏。
运动，是大脑发展最好的营养剂
杨霞老师自己培养出了一个芝加哥大学的研究生。
说起教育儿子的经历，她最重视的一件事就是带孩子运动。
她说儿子并非天才，恰恰相反，小时候儿子很容易分心，协调性很差，情绪也很敏感，但是她没让儿子上过任何课外班。
从儿子4岁开始，她就坚持带他爬山，从2小时慢慢延长到4小时。
有一次，在爬山的过程中，儿子看到了一些刻了字的石碑，他不认识那些字，于是迸发了要学拼音、查字典的想法。
即使老人在家看电视很吵闹，他也能一个人聚精会神地研究新华词典。短短几个月，他就把整本字典学会了。
儿子读大学的时候，他们一起去了世界十大徒步路线之一的环勃朗峰，6天走了85公里。
而那一年，儿子成绩也有了显著提高，一开始成绩有B有C，最后一跃成为全A。
杨霞说，其实大脑最重要的营养剂，首先就是运动。
李玫瑾曾经也说过，那些运动场上特别活跃的，学习一般都特别优秀。
经常运动的孩子，大脑真的会变聪明。
就像浙江的学霸朱科航，毕业时收到了哈佛、斯坦福等9所世界名校全奖直博offer。
但他的父母，对于他的学习一直没有特别苛刻的要求，也没带他去过辅导班。
别人补课，他就在玩溜冰、玩滑板、玩魔方。
到了节假日，父母就带着他去乡间或者山野亲近自然。
看到儿子抵抗力太差，总是生病请假，妈妈就趁周末陪他一起骑车去外婆家，一趟来回要4个多小时。
慢慢地，妈妈说很明显能感觉到儿子做事变得特别专注，效率也提高了。
初中阶段，别的孩子一般要在晚上11点左右才能完成作业，他9点前就能全部做完了。
为什么运动能有如此神奇的效果？
为什么那些爱疯爱玩的孩子反而成绩更好呢？
哈佛医学教授约翰·瑞迪，经过多年跟踪调查和大量研究后给出了答案：
运动不仅能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让孩子越来越聪明。
因为大脑内的每个神经细胞，都是通过树状分支上的“叶片”相互接触，而运动恰恰可以促进这些分支生长，从根本上增强大脑的功能。
同时，教授在自己的著作《运动改造大脑》中还给出了三个建议，父母可以照着做：
带孩子寻找一种喜欢的运动，然后坚持下去；
不断丰富运动的种类，激发大脑活力；在运动后，开展具有挑战性的脑力活动。那么，孩子什么年龄适合什么样的运动呢？
2岁以下的孩子，心肺、脊柱、骨骼等都尚未完全发育，所以应该以建立运动规律为主，让孩子对运动有认知就行了。比如说，可以让孩子多多练习
孩子总归要离开我们，走上社会，用自己的头脑和双手创造自己的人生。