新研究：经常在白天午睡的人高血压和中风风险更大

据CTV新闻援引CNN报道说，一项新的大型研究发现经常打盹的人患高血压和卒中（中风）的机会更大。

临床心理学家格兰德纳（Michael Grandner）是美国亚利桑那州图森市班纳大学医疗中心的行为睡眠医学诊所的负责人。尽管他没有参与这项研究，但他在一份声明中说：”这研究结果可能是因为午睡本身并无害处，但许多人午睡可能是因为晚上睡眠不好。夜间睡眠不佳与健康状况较差有关，而午睡不足以弥补这一缺陷。”

与从不午睡的人相比，通常在白天打盹的研究参与者随着时间的推移患高血压的可能性增加12%，患卒中的可能性增加24%。

根据7月25日发表在美国心脏协会（AHA）期刊《高血压》（Hypertension）上的研究报告显示，如果一个人的年龄小于60岁，与从不或很少午睡的人相比，经常午睡会使患高血压的风险增加20%。美国心脏协会最近将睡眠时间作为其优化心脏和大脑健康的八个基本指标之一。