夏天的脚步越来越近了,从三月不减肥,六月徒伤悲一路念叨着的美女们,你们是不是还是还在意志不坚、纠结在馋和懒之间呢?来来,今天大家一起干了这碗瘦身鸡汤,看看一个600斤的美国女孩是怎么逆袭成时尚网红美女的。
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肥了吃 吃了胖
23岁的Amber Rachdi是美国俄勒冈州的一个小镇女孩,从她很小的时候就一直被肥胖困扰着。她的食量大概是同龄人的三至四倍,五岁时体重就已经达到了160磅也就是73公斤。 因为双腿过重她无法和小伙伴一起地奔跑,因此大部分时间都是孤独的呆在家里。
图源 AmberRachdi 推特
随着年龄的增长,Amber的体重也不断看涨,但越是胖她就感到越焦虑,越焦虑就越想吃东西,特别是特种甜食。可是每次吃完了,她还都会有去称体重,看着数字不断增长。她的生活似乎陷入了周而复始的恶性循环中。随着体重的增加,她的焦虑感也更重了,食物已经成了她获得安全感和自我安慰的的唯一途径。
图源 TLC
23岁的时候,Amber已经重达657磅也就是300公斤。因为行动不便,不能长时间站立,她的生活大多依靠电动代步车和轮椅,医生告诉她说,如果你还是现在这个样子,那你可能活不过10年。
02
迈出艰难的一步
虽然受肥胖困扰多年,可幸运的是家人和男朋友Rowdy一直都很关心她,男友甚至后悔是不是自己的一些不好的习惯影响了Amber,因为自从Amber和他在一起以来,体重已经增加了数百磅。
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在大家的鼓励下,Amber最终下决心参加了美国著名的电视减肥真人秀《我的600磅生活》(My 600lb Life)。
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这部真人秀的每一集都讲述了一个体重高达600磅的普通人的生活,他们的经历令观众印象深刻。在这个节目里,有的因为身体上的问题无法减肥,有的因为吃东西成瘾或者缺少运动而导致肥胖。他们中大部分人参加节目的时候都斗志满满,但最后却以失败告终。不过也有一些人,通过参加这个节目,成功的减肥了。这次轮到Amber了,她能成功吗?
03
小目标 大变化
在家人的陪伴下,Amber 乘坐飞机从俄勒冈来到了得克萨斯州休斯敦,在航班上,她一个人必须坐三个人位子才行。在休斯顿,长期从事肥胖症研究的Nowzaradan博士在详细了解她的情况后,提出了具体的方案。
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首先,医生要给她施行一个胃旁路切除手术,但是前提是她必须要先减掉17磅。这是她的第一个挑战。Amber 一面接受心理医生的指导改善食物依赖,一面把自己日常的食谱进行了调整,改为更健康的食材,同时由于没法进行其他运动,男朋友就拉着她每天坚持散步。走的气喘唏嘘,生无可恋的样子让观众都替她捏把汗。
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不过最终她成功的达到手术标准,实现了第一个小目标,成功接受了手术。手术后她的胃部缩小,变成了一个棒球大小,食量也很明显的降低了,加上逐步增加的运动量,她的体重居然下降了92磅,这时,医生允许她可以进入健身房逐渐锻炼了。
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经过持续的锻炼和饮食控制,到节目录制结束时,她神奇地减重267磅约合120公斤!从那时起,对自己更有信心的Amber 也成了健身房的常客。她知道肥胖的痛苦,也更懂得减肥过程的艰辛,她不想让自己回到原来,因此只能不断挑战自己。她在社交媒体上承认,有时真的是逼着自己去锻炼的。
图源 @ amberrachdi / Instagram
离开节目组后,她一面坚持锻炼,一面不断与医生配合,解决食物成瘾的心理问题,焦虑症也因此明显好转了。目前,Amber总共减掉了420磅约190公斤,体重已经降至237磅约107公斤。
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励志网红
由于Amber的体重几乎减少了三分之二,她出现了皮肤松弛的问题。为了提高皮肤的弹性,她又接受了一次皮肤切除手术。手术非常成功,如今,Amber看起来完全恢复了一个20多岁少女的青春靓丽。
图源 @ amberrachdi / Instagram
获得前所未有的美丽和自信,让Amber更加喜欢分享自己的生活。她经常变幻各种造型妆容,晒到自己的社交媒体上。
图源 @ amberrachdi / Instagram
她自己都没想到,一次成功的减肥不但让自己找回健康美丽,更成为一个网红励志姐。Instagram上每天都有大量留言互动,粉丝超过20万。
图源 @ amberrachdi / Instagram
Amber 会经常分线自己的减肥心得,鼓励指导网友去健康减重。同时她还学习了美妆造型,最近又学了美甲设计,网友惊呼Amber 已经从昨天的胖女孩变成了今天他们的女神。
图源 @ amberrachdi / Instagram
故事到这里还没完,有网友爆料她已经回到学校,完成了大学学业并获得了英语专业学位。同时她还在社交媒体分享,她和男朋友分手了,目前仍然是很好的朋友。不过她最近透露,已经找到人生的另一半了。虽然不知道是谁,可是能娶到这样一位美丽坚强自信的的女孩,任谁恐怕都是乐开花了。
最后,还在减肥路上磨磨唧唧、叫苦连天的咱们,再看一组从《我的600磅人生》中成功减肥的他们吧
图源 TLC
怎么样,啥也别说了,喝完鸡汤,赶紧打鸡血,动起来吧!