夏天的脚步越来越近了，从三月不减肥，六月徒伤悲一路念叨着的美女们，你们是不是还是还在意志不坚、纠结在馋和懒之间呢？来来，今天大家一起干了这碗瘦身鸡汤，看看一个600斤的美国女孩是怎么逆袭成时尚网红美女的。
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肥了吃 吃了胖
23岁的Amber Rachdi是美国俄勒冈州的一个小镇女孩，从她很小的时候就一直被肥胖困扰着。她的食量大概是同龄人的三至四倍，五岁时体重就已经达到了160磅也就是73公斤。 因为双腿过重她无法和小伙伴一起地奔跑，因此大部分时间都是孤独的呆在家里。
图源 AmberRachdi 推特
随着年龄的增长，Amber的体重也不断看涨，但越是胖她就感到越焦虑，越焦虑就越想吃东西，特别是特种甜食。可是每次吃完了，她还都会有去称体重，看着数字不断增长。她的生活似乎陷入了周而复始的恶性循环中。随着体重的增加，她的焦虑感也更重了，食物已经成了她获得安全感和自我安慰的的唯一途径。
图源 TLC
23岁的时候，Amber已经重达657磅也就是300公斤。因为行动不便，不能长时间站立，她的生活大多依靠电动代步车和轮椅，医生告诉她说，如果你还是现在这个样子，那你可能活不过10年。
02
迈出艰难的一步
虽然受肥胖困扰多年，可幸运的是家人和男朋友Rowdy一直都很关心她，男友甚至后悔是不是自己的一些不好的习惯影响了Amber,因为自从Amber和他在一起以来，体重已经增加了数百磅。
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在大家的鼓励下，Amber最终下决心参加了美国著名的电视减肥真人秀《我的600磅生活》（My 600lb Life）。
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这部真人秀的每一集都讲述了一个体重高达600磅的普通人的生活，他们的经历令观众印象深刻。在这个节目里，有的因为身体上的问题无法减肥，有的因为吃东西成瘾或者缺少运动而导致肥胖。他们中大部分人参加节目的时候都斗志满满，但最后却以失败告终。不过也有一些人，通过参加这个节目，成功的减肥了。这次轮到Amber了，她能成功吗？
03
小目标 大变化
在家人的陪伴下，Amber 乘坐飞机从俄勒冈来到了得克萨斯州休斯敦，在航班上，她一个人必须坐三个人位子才行。在休斯顿，长期从事肥胖症研究的Nowzaradan博士在详细了解她的情况后，提出了具体的方案。
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首先，医生要给她施行一个胃旁路切除手术，但是前提是她必须要先减掉17磅。这是她的第一个挑战。Amber 一面接受心理医生的指导改善食物依赖，一面把自己日常的食谱进行了调整，改为更健康的食材，同时由于没法进行其他运动，男朋友就拉着她每天坚持散步。走的气喘唏嘘，生无可恋的样子让观众都替她捏把汗。
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不过最终她成功的达到手术标准，实现了第一个小目标，成功接受了手术。手术后她的胃部缩小，变成了一个棒球大小，食量也很明显的降低了，加上逐步增加的运动量，她的体重居然下降了92磅，这时，医生允许她可以进入健身房逐渐锻炼了。
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经过持续的锻炼和饮食控制，到节目录制结束时，她神奇地减重267磅约合120公斤！从那时起，对自己更有信心的Amber 也成了健身房的常客。她知道肥胖的痛苦，也更懂得减肥过程的艰辛，她不想让自己回到原来，因此只能不断挑战自己。她在社交媒体上承认，有时真的是逼着自己去锻炼的。
图源 @ amberrachdi / Instagram
离开节目组后，她一面坚持锻炼，一面不断与医生配合，解决食物成瘾的心理问题，焦虑症也因此明显好转了。目前，Amber总共减掉了420磅约190公斤，体重已经降至237磅约107公斤。
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励志网红
由于Amber的体重几乎减少了三分之二，她出现了皮肤松弛的问题。为了提高皮肤的弹性，她又接受了一次皮肤切除手术。手术非常成功，如今，Amber看起来完全恢复了一个20多岁少女的青春靓丽。
图源 @ amberrachdi / Instagram
获得前所未有的美丽和自信，让Amber更加喜欢分享自己的生活。她经常变幻各种造型妆容，晒到自己的社交媒体上。
图源 @ amberrachdi / Instagram
她自己都没想到，一次成功的减肥不但让自己找回健康美丽，更成为一个网红励志姐。Instagram上每天都有大量留言互动，粉丝超过20万。
图源 @ amberrachdi / Instagram
Amber 会经常分线自己的减肥心得，鼓励指导网友去健康减重。同时她还学习了美妆造型，最近又学了美甲设计，网友惊呼Amber 已经从昨天的胖女孩变成了今天他们的女神。
图源 @ amberrachdi / Instagram
故事到这里还没完，有网友爆料她已经回到学校，完成了大学学业并获得了英语专业学位。同时她还在社交媒体分享，她和男朋友分手了，目前仍然是很好的朋友。不过她最近透露，已经找到人生的另一半了。虽然不知道是谁，可是能娶到这样一位美丽坚强自信的的女孩，任谁恐怕都是乐开花了。
最后，还在减肥路上磨磨唧唧、叫苦连天的咱们，再看一组从《我的600磅人生》中成功减肥的他们吧
图源 TLC
怎么样，啥也别说了，喝完鸡汤，赶紧打鸡血，动起来吧！
