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  减少炎症性食物的摄入量有助于改善健康。 哈佛健康出版社指出，炎症主要有两种类型。第一种是身体对感染的反应，第二种是对 “体内不需要的物质，如香烟烟雾中的毒素或过多的脂肪细胞 “的反应。这种类型的炎 […]