加拿大人在2024年花费近90亿美元购买美容品。照片：(Ben Nelms/CBC)
不过，皮肤科医生一致认为，防晒霜、洗面奶和保湿霜，是大多数人应购买的三种最实用产品。
至于声称能提供医学美容般效果的产品，大家应保持怀疑态度。
忌太多、太浓、太久
多伦多皮肤科医生比奇（Renee Beach）说，像口红、粉底和遮瑕膏这样的化妆品通常是无害的。
皮肤科医生表示，无论使用甚么美容产品，都应给予足够时间去评定其是否有效。照片：Procter & Gamble
有些甚至因为含有如水杨酸等活性成分，还可以让皮肤看起来更有光泽，或有助控制油脂。
部分有色防晒霜以、粉底和遮瑕膏，也确可以防止面部色素沉着。
不过，比奇提醒不要化妆太浓、太频繁或时间太长。另外也应避免过期化妆品，它们可能含有大肠杆菌等有害细菌。
另外，含香味的美容产品也可能令皮肤敏感。
保持简单
皮肤科医生卡罗尔（Julia Carroll）建议由三大核心护肤产品：清洁剂、保湿霜和防晒霜开始。
由较少产品开始，让皮肤有时间适应任何潜在的反应，然后再在流程中添加更多产品。
有需要时，才针对暗疮、干燥或特别油腻的皮肤等状况添加其他产品。
人们常犯的同一个错误，他们在同一时间添加多种东西，试一两天后就说那没有用。
她又指出，复杂的护肤流程可能会适得其反，破坏皮肤屏障。
抗衰老霜有用吗？
抗衰老霜是美容产品中的重要一员。卡罗尔说，若持之以恒，护肤霜确可以提高皮肤的寿命。
如果我走进一间只有50岁人士的房间内，仅仅通过观察他们的皮肤质量，我就能挑出谁是一辈子都在使用视黄醇（retinol）霜的人
，她说。
皮肤科医生指出，防晒霜、洗面奶和保湿霜，是大多数人应购买的三种最实用产品。照片：Radio-Canada / Brian MacKay
卡罗尔说，抗衰老护肤霜不能真正逆转衰老，但它有预防效果。
如果你30岁，使用黄醇可增加制造胶原蛋白，你是在预防，而非在逆转衰老过程。
但卡罗尔说，她绝对不鼓励青少年使用含有黄醇的产品。
