加拿大人与朋友相处时间显著下降　专家吁重建深层人际连结

最新研究显示，加拿大人与朋友相处的时间，较三十年前明显减少。专家指出，友谊在个人情绪支援与心理健康方面具有独特而不可替代的作用，值得社会重新重视。

加拿大统计局一项涵盖1986年至2022年的研究指出，加拿大人每日与朋友见面的比例持续下跌。1986年，约有47.9%的加拿大人在一般日子会与朋友见面；至2022年，相关比例已降至19.3%。

固定交流机制　有助对抗孤立

多伦多一支混合年龄层的澳式足球业余球会 Toronto Dingos，自2018年起建立每周一次的例行交流制度，要求成员定期在群组内简短分享个人近况。