天气渐凉,雨季也随之来临;忙碌了一天之后,在秋日细雨中赶回家的你,应该会想着来一碗热汤或者一碗热腾腾的炖肉。今天,给您推荐一道简单又美味的食谱和一些省电小妙招,帮您在做饭时不仅省心还能省钱!
使用空气炸锅
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空气炸锅烹饪速度更快、耗电更少,而且可以无油或少油烹饪,让您的食物更健康。特别适合炸物、烤肉类蔬菜等多种美味料理。
使用电热水壶
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电热水壶烧水不仅更快,让您轻松快速享用热茶或热饮,而且跟炉灶相比,电热水壶能节省50%的用电量!
使用高压锅的好处
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高压锅具有多种功能,不仅省时省电,还能节省厨房台面空间。无论是炖肉、煲汤,还是蒸米饭,高压锅都能轻松搞定。
试试用Instant Pot制作萝卜炖牛腩
下面给大家分享一份由thewoksoflife.com带来的Instant Pot简易食谱:广式萝卜炖牛腩。
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食材:
- 3至3½磅牛腩(切块,约2½寸)
- 2汤匙植物油
- 7片姜
- 1杯绍兴酒或料酒
- 3汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙蚝油
- 3颗八角
- 5颗丁香
- 3片香叶
- 1汤匙糖
- 2磅白萝卜(去皮、切块,约1½寸)
- ¼杯鸡汤或清水(混合2茶匙玉米淀粉)
- 适量盐
- 2根青葱(斜切成段,约1寸)
做法:
- 在炒锅中放入冷水,加入牛腩,大火煮沸后烹煮1分钟,去除杂质。用漏勺捞出牛腩,过水冲洗干净,放置备用。
- 将Instant Pot设为Sauté(炒菜)模式,加入2汤匙植物油,加热后放入姜片,煸炒2-3分钟至炒出香气。
- 加入焯水后的牛腩、绍兴酒、生抽、老抽、蚝油、八角、丁香、香叶和糖。
- 盖上Instant Pot,选择肉类/炖煮模式,定时45分钟。炖煮时,浮阀会自动升起。
- 时间结束后,自然释放压力,等到浮阀降回原位再打开锅盖,加入切好的萝卜块,与牛肉拌匀。
- 重新盖上锅盖,设置10分钟手动高压。时间结束后,用快速释放法,按锅盖上的按钮释放压力。小心蒸汽烫手,建议戴上隔热手套。
- 确认安全后打开锅盖,将Instant Pot设为Sauté模式。将鸡汤或清水与玉米淀粉调和在一起,倒入锅中稍微煮至浓稠。炖煮2分钟后加入适量盐调味,最后加入葱段。
- 搭配米饭食用,风味更佳。
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