加拿大环球邮报（Globe and Mail）报道说，如果你是育儿圈子里的一员，你可能听说过温和育儿法（gentle parenting）。这是一个指代广泛的术语，一般指父母尽量保持冷静，重视孩子的情绪，并表现出大量的关爱。
这种养育方式之所以大受欢迎并引起争议，部分原因是它没有明确的定义。
戴维森博士（Dr. Alice Davidson）是美国佛州温特帕克市罗林斯学院（Rollins College）的发展心理学教授，也是为数不多真正研究过温和育儿法的学者之一。她分享了她的研究成果，以及她对温和育儿法的看法。以下是她与记者访谈内容，部分内容经过编辑。
问：在你的研究中，哪些人自我认同为”温和型父母”？
答：在我和我的同事佩扎拉博士（Dr. Annie Pezalla）进行的一项 100 人研究中，49% 的父母选择了”温和”这个形容词来描述他们个人的育儿方式。与我们的整个样本（包括非温和型父母）一致的是，84%自我认定为温和型父母的人是女性。他们受过高等教育，超过三分之二的温和型家长拥有研究生学位。他们大多是白人。他们的年龄从 32 岁到 51 岁不等。人们可能会认为Z 世代或千禧一代（俗称80后）才会做温和的父母。但我们看到这群人的年龄跨度很大。
问：父母们是如何描述 “温和育儿”的？作为温和型父母，他们的目标是什么？
答：我们确定了三个主要的主题。第一个主题是，父母们自己需要调节好情绪。他们应该保持冷静，不使用任何惩罚措施。第二个主题是帮助孩子调节情绪。这就涉及到情绪确认和训练–比如关注、倾听、理解、尊重孩子的情绪需求。还有第三个主题，即父母对孩子的关爱。这些温和的父母描述了他们对孩子的爱，情感和身体上的爱，包括和蔼可亲、温暖慈爱和给予很多拥抱。
问：哪些不属于温和育儿理念？
答：这完全不是我们认为的老派、传统的专制育儿法（authoritarian parenting）。这种”我说这样做就要这样做，因为我是家长”的说法，有非常明确的等级制度，家长在家里处于权力最顶端。这当然不是说这种育儿法让孩子得到羞辱，也不涉及对父母关爱的否定。
研究人员鲍姆林德（Diana Baumrind）在 20 世纪 60 年代发展了养育类型学说。她在一个坐标系中捕捉到了育儿方法的差异。坐标系上有两条相交的线，x轴代表温情（warmth），y轴代表管教（discipline）。有些父母的温情和管教程度都很低，有些父母的温情和管教程度都很高，有些父母则是两者兼具。
但是，”最好的育儿方式”被认为是采用大量温情和充分管教的养育方式，这就是所谓的威权育儿法（authoritative approach）。相对比来说，专制型育儿法是指父母对孩子的管教非常严格，但对孩子的温情管教较少。我们想知道，温和型育儿法是否符合学者鲍姆林德的分类，或许只是心理学专家戈特曼（John Gottman）提出的 “情绪训练”（emotion coaching）的另一个名称，它强调的是与孩子一起体会并共鸣和排解情绪的重要性。
问：温和育儿法对孩子和父母都有效吗？
答：这个问题的答案可能不会令人满意，因为我们还不知道。
我们在研究中发现，这些温和型父母非常认真地试图利用他们所拥有的工具，尽最大努力养育他们的孩子。还有一种感受是，这些温和的父母在拼命坚持。在我们的研究中，他们反映自己已经筋疲力尽，经常感到养育孩子的要求太多，不知道自己在图什么。在研究中，有一位家长就说：”我每天都很容易受到过度刺激，不知所措”。因此，这种方法对温和的父母来说并不温和。
问：在你们的研究中，温和型父母为何能成为当下热门话题？
答：我确实认为，温和型父母的吸引力或许是对一些老派专制育儿法的反弹。
我认为这种方法现在也很流行，对父母们很有吸引力，因为在很大程度上是这些 “育儿专家”以及社交平台上的网红在推波助澜。我们平时在短视频平台上观看这些一到两分钟的温情育儿片段，这可以给我们一些慰藉，也可以给我们自己育儿带来一些新的想法。这种对社交媒体平台的依赖似乎在疫情期间有所增加，因为当时我们中的许多人都被迫在家工作，在没有我们所依赖的社交网络和资源的情况下，独自养育我们的孩子。
问：温和育儿法是一种新理念吗？
答：尊重孩子、帮助孩子感受到自己的价值并倾听他们的心声并不是什么新想法。
20 世纪 20 年代，心理治疗师阿德勒（Alfred Adler）就谈到过这一点。在上世纪八九十年代，我们体会到积极育儿运动的兴起，其真正的重点是作为父母要更加用心。我认为心理学专家戈特曼在 90 年代关于情绪训练的工作也非常重要，帮助幼儿理解并标记他们的情绪，以帮助他们体验不同的情绪。
