很多移居加拿大的人是为了能更好地实现自己的人生梦想，然而，并非所有移民都能过得好。近来一些新移民表示，他们的“加拿大梦”正在变成噩梦，巨大的生活压力，严重的心理健康问题，搞得他们喘不过气来。
约书亚 (Joshua)和杰奎琳·阿多 (Jacqueline Addo)夫妇来自加纳，他们有三个孩子。
约书亚在国内的时候担任财务顾问（financial adviser），自从来到了加拿大的新斯科舍省，却难以找到自己领域内的工作。为了生计，只能在一家快递公司和Costco做短工。
妻子杰奎琳称，丈夫两年前就和她表示，加拿大生活的压力已经让他难以承受，几乎到了崩溃的边缘，妻子也自称，自己的心理健康状况也出了问题，感觉自己活得非常破碎。
由于妻子需要在家照顾三个孩子，生活的压力都压到了丈夫的身上，而仅靠一份工资又无法维持一家人的开销，于是他们每个月都要向家人和朋友借钱才能生存。
不过，幸好约书亚最近在新斯科舍省的电力公司找到了一份新的行政工作，这家人才终于可以松一口气了。
对此，一些专家称，移居新国家带来的巨大变化和新移民对加拿大生活的期望以及和现实的落差所带来的压力，可能会导致个人变得抑郁、沮丧、自尊心受挫等等。
加拿大心理健康研究中心在去年12月发布的一项研究发现，新移民对养家糊口的担忧几乎是本地人的2倍。温饱问题和（家人、朋友远离的）社交隔离是造成心理问题的主要因素。
移民健康悖论
达尔豪斯大学(Dalhousie University)研究移民心理健康状况的博士生伊克巴尔·乔杜里 (Iqbal Chowdhury)表示，新移民刚来的时候，往往心理健康状况比加拿大本地人更好，因为能成功通过加拿大移民系统的人，不论是经济阶层、教育、身体健康状况都比很多普通加拿大人要好。
但是随着时间的推移，移民的心理健康状况会恶化，直到和普通人群的心理健康状况差不多。这种现象也被称为“移民健康悖论”，而潜在的原因之一是适应当地文化差异所带来的压力。
而另一个原因是自我价值的落差。乔杜里称，很多新移民会根据他们在国内的职业培训和就业经历，希望在加拿大找到类似的工作，但是当他们到加拿大后，往往发现很难利用自己的教育背景和工作经验找到类似的工作。
“这实际上破灭了他们的希望和打击了他们的自尊，让他们难以融入当地社区。”乔杜里说道：“当他们无法在劳动力市场找到工作时，他们会觉得和家人或者社区里的人分享自己的生活是一件非常羞耻的事情。”
世界大型企业联合会（Conference Board of Canada） 在去年9月份发布的一份报告中指出，加拿大新移民往往可能需要花数年时间才能重新回到自己的职业生涯规划上。
该研究所的首席执行官丹尼尔·伯恩哈德（Daniel Bernhard）表示，虽然对于很多新移民来说，“加拿大是机遇之地”的传说仍然存在，但是研究表明新移民对加拿大的幻想正在迅速破灭。
“尝试在加拿大生活后，越来越多的移民会说‘不了，谢谢了（no thanks）’，然后寻找新的移居国家。”
找不到合适的工作
世界大型企业联合会的报告还揭露了，近15%的移民在获得永居身份后会在15年内离开加拿大，但对于很多年纪较长的人来说，再次搬家不现实，他们几乎被困在这里了。
现年50多岁的夫妇Manmeet和Randeep Oberoi在印度拥有研究生学位，妻子Manmeet是一所师范学校的校长，丈夫Randeep是一家银行的信贷经理。
2018年，他们变卖了所有家产，带着两个孩子从旁遮普搬到了新斯科舍省。妻子Manmeet获得了该省的教学资格证，现在担任代课老师，但是却一直无法找到一份长期的工作（a permanent position）。
丈夫Randeep上了几门银行的课程，但是始终找不到工作，现在还是失业状态。
虽然他们都是加拿大公民，但是Randeep仍然不知道自己什么时候可以工作。
妻子Manmeet也表示，现在的生活令她沮丧，她热爱教学，拥有丰富的专业技能，却无法发挥她的所长。
新斯科舍省移民服务协会主管、心理学家卡门·塞琳娜·蒙卡约 (Carmen Celina Moncayo) 表示，这样的落差往往会造成新移民产生各种生理心理的问题，“有人可能会患上抑郁症，有人会产生焦虑症，还有的人可能会出现睡眠、饮食问题，变得烦躁，对自己和周围环境产生质疑和不信任。”
在新斯科舍省生活了5年多，Manmeet想知道搬到加拿大的决定是否正确，并发出这样的灵魂拷问：
“压力非常非常大，有时我不知道如何在加拿大生存，因为如果连我们这样的在加拿大都难以找到工作，那为什么还有那么多人来这里呢？”
