几乎所有见到Mary的人，都会忍不住说一句：“太飒了！”
出生于1964年、已经59周岁的她，完全不像一个“花甲”跑者。
在3月5日结束的东京马拉松比赛上，她跑了3小时30分，顺利完成了自己的第一个世界马拉松“大满贯”。
让人惊讶的是，从2021年10月开始跑波士顿马拉松再到东京，她只用了18个月就成为了一名“六星跑者”。
太飒了！59岁大温华人圆梦世界马拉松大满贯！晋升“六星跑者”，她只用了18个月！
原创2023-04-06 |作者：海宏 | 来源：她乡Herland
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马拉松新人实现“一马3Q”
熟悉村上春树的人都知道，这个写过《挪威的森林》《海边的卡夫卡》、但屡次与诺贝尔文学奖失之交臂的日本作家，从1982年秋天起，每年都要跑一次42公里的全程马拉松。
他说：“在个人的局限性中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。”
Mary的跑步之旅开始得有点简单，甚至有些意外。
年少时的Mary,直到1984年上大学时跑步“天分”才被发现。在学校组织的越野赛上，她意外跑了个第一名，一下子在学校出了名。此后，学校专门送她参加哈尔滨市大中专运动会，但因为当时体育特长生很多，没有经过专业训练的她，成绩并不占优，短暂的跑步生涯也就此终止。
毕业后，工作、结婚、生子，再从哈尔滨移居温哥华，日子忙忙碌碌。 跑步，也就淡了。
但Mary骨子里是一个热爱运动的人。大学毕业后30多年，爬山、跳舞，基础核心运动，她从未间断。
谈及爬山，她说“上瘾”，几乎每周都要爬一次；
谈及跳舞，她说喜欢“尊巴”，现在正在学中国民族舞。
直到2019年，Mary在好友的鼓励下，再一次萌生了重新练习跑步的心。
在乐跑俱乐部，这个由大温哥华地区跑步爱好者自发组织，政府注册的公益性非赢利社团组织里，有太多的跑步爱好者聚集，一起训练、一起比赛。Mary加入了他们。
作为新人，Mary经历了严格的入门训练。乐跑Tri – City群组织大家每周二周四晚上7点在操场，周六跑Trail的LSD（编者注：L代表是long 、S代表是slow、D代表的是distance，是指长距离慢跑）。
浅尝跑步的乐趣后，在队友的带动下，她更期待真实比赛的刺激和考验。
2019年8月，第一场马拉松比赛来了。
由于是新手，Mary称，她是抱着学习的态度参加比赛的，心想只要能跑进4小时即可。甚至，在比赛前些天，她还去参加了一场“七天背包客”之旅，走哪儿睡哪儿，腿还不小心被石头划伤了。
就这样，Mary取得了年龄组第一名。
“当工作人员告诉我这个消息时，我整个人都懵了，当场就激动地掉眼泪了！”
要知道，这可是“一马3Q”（Q指的是qualified,资格），一场马拉松拿下了波士顿、纽约和芝加哥三场比赛的参赛资格！而她当时已经55岁了。
15天跑了三个马拉松
一马3Q。
Mary凭借首场马拉松比赛，拿下了次年波士顿和纽约马拉松的入场劵。
这是世界马拉松大满贯赛的其中两场比赛。
世界马拉松大满贯是自2006年设立的世界顶级马拉松巡回赛，包括城市马拉松赛、世界田径锦标赛马拉松和奥运会马拉松，代表当今马拉松运动的最高水准，也是当前世界范围内跑者公认含金量最高的大满贯赛事。
目前世界马拉松大满贯包含6个年度城市马拉松赛：波士顿马拉松、伦敦马拉松、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松、东京马拉松，六站比赛被统称为“马拉松六大满贯”。完成这六场比赛的选手，将入选“世界马拉松6星大满贯名人堂”（WMM 6 stars HALL OF FAME）。
对于全球马拉松跑者来说，这都是最最至高无上的荣誉。
2020年，是特别的一年，Mary本该开始的“大满贯”之旅因为疫情停顿了。
但也因此，俱乐部的跑友们有了更多的时间训练，并通过虚拟跑方式参与了全球更多的马拉松赛事。
“温哥华BMO、波士顿、伦敦、芝加哥、纽约、北京……，很多知名的马拉松赛事平时我们不能世界各地地去跑，那个时候能在网上参加了。”
在这期间，Mary也经历了更多历练。她并不急于提高速度，而是先把体力、耐力提高上来，打好这个基础，并在后来的比赛中，迎来了速度提高的质的飞跃。
第一场是波士顿马拉松赛。已经有125年历史的波士顿马拉松，是全世界最古老的马拉松比赛，也是世界马拉松大满贯赛事之一。波马，几乎是所有跑马者终身的梦想，心中的圣殿。
因为参赛条件苛刻，对很多马拉松选手来说，获得波士顿马拉松的参赛资格本身已经是一项目标及成就。
在这场比赛中，Mary在年龄组跑了第11名，时间3小时23分钟。
一个月后的纽约马拉松赛上，她又取得了年龄组第二名的成绩，时间3小时22分。
2022年，Mary在15天内一口气跑了“大满贯”里的三场比赛：
2022年9月25日，柏林，时长3小时23分钟，年龄组第12名；
2022年10月2日，伦敦，时长3小时25分钟，年龄组21名；
2022年10月9日，芝加哥，市场3小时37分钟，年龄组26名。
跑步，看世界的最好方法
今年3月5日，日本东京。Mary迎来了自己的“大满贯”收官之战。
因为是最后一场比赛，Mary显得格外轻松。3小时30分钟，尽管不是个人最好成绩，但她相当满意。她甚至拿着手机跑完了全程，并在终点找人照了张相。
在这场40000多人参加的比赛上，总共有3033人获得“六星大满贯”，这是世界马拉松大满贯赛上的最高纪录。新冠疫情三年，有太多的赛事停办，很多人“大满贯”梦也被迫延后。Mary是其中之一。
截至目前，全球已经有大概一万一千人完成了“大满贯”。
当Mary跑出好成绩的消息传来，跑友圈纷纷为她道贺。而让她开心的是，能用自身的经历，鼓励大家参与运动、健康生活。
回顾这几年的“跑马”经历，Mary积累的都是大赛经历：实地马拉松8个，虚拟跑7个。论收获——健康、年轻、自信、乐观，还交了不少“志同道合”的朋友。
她说：“我尝试过很多种运动，感觉马拉松是最难的，有了这种马拉松精神，做任何事情都能不错。”
还记得火了一时的““世界那么大，我想去看看！”
而跑步，是看世界的最好方法之一。
快乐跑步 健康生活
因为在乐跑俱乐部里年龄偏大，大家都喜欢喊Mary为“姐”。
在乐跑俱乐部理事兼主席严怡眼中，Mary姐是一个阳光、开朗、活泼，热心的人。因为在马拉松道路上的出色战绩，Mary是跑友们的榜样。而她，也一直试图用行动去影响周围的人。即使不训练，她也喜欢跟大家“碰个面”，聚一聚、聊一聊、跑一跑。
在接近”花甲“这个年龄，却只用18个月，就完成了很多马拉松业余跑者追逐的梦想目标，严怡觉得，Mary能取得这样的成绩一点也不意外。
“除了运动基础好以外，最主要的就是坚持！”严怡说，只要心里有了一个目标就坚持奔目标而去，不管是Mary,还是俱乐部里另一个完成6星大满贯的海涛，身上都具有这样难得的品质。
“其实，很多人都有马拉松梦想，但难在“坚持”二字。在严怡印象中，自打认识Mary以来，每天10公里、15公里、20公里，不管风吹下雨，雷打不动。
说到俱乐部，严怡说，乐跑一直提倡“跑步是快乐的根源，是一种健康的生活方式。走到户外去，跑起来！越跑越阳光、越开朗，生理和心理上的各种压抑也都能得到释放。
正如俱乐部的16字宗旨：快乐跑步、健康生活、服务社区、回馈社会。一直以来，俱乐部也是这么做的。
尽管不断有选手参加马拉松比赛，而且成绩不凡。但严怡说：“乐跑的目标从来都不是竞技体育，而是群众体育”。据悉，目前乐跑一共有10个群，除了一个在卡尔加里，其余的都在大温地区。
严怡说：“跑步是一种零门槛、零装备的运动，只要有一双运动鞋就能跑。对于想跑步的人来说，乐跑的门一直是敞开的。”
加拿大乐跑俱乐部（LaPower）
加拿大乐跑俱乐部，是由来自大温哥华地区的跑步爱好者自发组织，政府注册，公益性非赢利社团组织。自2014年成立以来，乐跑致力推广跑步运动、倡导健康生活，为爱好者提供一个分享跑步快乐和各种跑步知识的公众平台。俱乐部于2014年正式注册为非盈利机构，至今已有500多注册会员以及2000多名活跃跑步爱好者，遍布大温地区，以及AB省卡尔加里市。乐跑各城市/地区群定期组织覆盖全年龄段的不同级别的跑步活动。
图自：乐跑俱乐部
乐跑俱乐部在大温地区各大跑步活动中踊跃参与、积极志愿活动，在大温华人圈掀起一股健康生活的新鲜风向。是大温地区最大的跑步俱乐部。作为本拿比环湖赛（Burnaby Lake Run）的主办方，乐跑俱乐部承担了历届赛事的全部组织工作，包括赛事的筹备、报名、赛道设计安排、T恤奖牌和纪念品设计制作等等。众多的义工投入了自己的热情、时间和精力。
俱乐部网站：https://lapower.club/
（本文图片除署名外有Mary提供）
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