教练是一个职业，也是一项技能，每个人都可以受益：挖掘自身潜力、改善人际关系、提升业务绩效、让生活更充盈。
什么是教练？
这里提及的教练既不是大家熟识的健身运动教练也不是艺术指导教练，而是国际教练联合会（ICF）定义的专业教练(coach/coaching)。这一类教练有时也被称为高管教练、企业教练，职业教练、甚至是人生教练。虽然教练的概念已经有20多年的历史，但是对大多数人来说这还是一个新兴职业。教练的过程融合商业、心理学、哲学及精神理念于一体，通过聆听、提问、澄清价值观等，与客户合作，激发其找寻解决方法的能力，最大限度地帮助客户挖掘个人和职业潜力，并专注于目标实现。教练的职责是为客户提供支援、增强他们已有的技能、资源和创造力。当你与教练一起工作时，你就开始了一条通往更广阔的个人和职业成就的道路。
哪些群体可以从教练受益？
教练行业在美国和欧洲起源，并发展迅速, 首先进入的是商业企业领域。近年来，财富榜前100名的公司均设有教练职位帮助企业管理者提升领导力，陪伴他们高潜力员工成长、创建更好的企业文化氛围。如今，不少大学校园和非盈利机构也日渐接触并体会到教练带来的积极变化。随着人们对自我成长的重视，个人一对一教练的服务需求也开始激增。
