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列治文免费讲座:吃出好心情[Richmond]

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peter 发表于 2019-3-21 10:06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
讲座培训
开始时间:
5 天前
活动地点:
315-8111 Granville Ave
性别:
不限

下一次列治文爱心小组聚会会在4月13日举行。地点在开创会所3楼举行。

地址是315-8111 Granville Ave., Richmond, V6Y 1P5.

(少量停车位位于8080 Anderson Road-Stalls# 5-17 only)

第一部分:免费讲座  1点至2点半

讲员:Rosalie Lung ,注册营养师

主题:吃出好心情

生理和心理健康有著紧密相连的关系,拥有一个健康的饮食习惯往往能改善及提高我们的精神健康。另外,健康饮食除了让我们能抵抗疾病和达致理想身形外,更能改善全球粮食安全问题和提升社会包容性,从而促进更稳定的情绪。本次讲座诚邀到Rosalie Lung, 注册营养师为我们讲解如何通过加拿大最新的食品指南学习吃出好心情,吃得更健康。敬请留意!免费茶点恭候。请提前10 分钟到场就座。

第二部分:打开心窗互助小组 2点45分至4点

“打开心窗”是每月聚会一次的情绪互助小组。透过保密性的互相交流,可以尽情诉说心中事。该活动为大家提供一个自我帮助成长的机会,并藉著“多角度思维,多选择方式思考”,学习以更积极的方式去工作与生活,面对人生的挑战。

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